這個表的主要內(nèi)容是不要用簡單粗暴的命令、禁止，要求應(yīng)具體明確，不是說禁止做什么而是要說該怎么做，告知為什么，告知做了之后的結(jié)果或好處，共情感受等等。

例子是具體的例子，生活中肯定不能僵化地照本宣科。重要的是每個例句后面的memo，就是對待孩子的基本態(tài)度。

before：（改變之前）

after：（改變之后）

memo：（小貼士）

你差不多行了！

大概還有幾分鐘能結(jié)束？

同時使用計時器。

等一下！

再等我xx分鐘（秒）哦^_^

使用具體的數(shù)字。

吵死了！

1.能把聲音降到“這么大”嗎？

2.能把聲音調(diào)到“音量2”嗎？

1.給具體的例子

2.電視的音量等等

別跑！

咱們走著哦

告訴他可以怎么做

危險！

停下來！

指令要具體。

（其實(shí)對成年人也是這樣吧，比方說前面有車，對方?jīng)]看見，你只喊“危險”，對方根本不明白，要具體的發(fā)出指令）

危險不能碰！

（不能做xx）

1.媽媽很擔(dān)心你會受傷啊

2.如果你受傷了，今天就不能出門了，這樣也沒關(guān)系嗎？

1.把自己的內(nèi)心傳達(dá)給孩子

2.把預(yù)測的結(jié)果傳達(dá)給孩子。

快點(diǎn)做準(zhǔn)備！

如果五分鐘能準(zhǔn)備好的話，就可以玩十分鐘哦。

告訴孩子好處。

快點(diǎn)洗完澡！

晚飯吃炸雞塊哦

提供孩子感興趣的情報

啊，真是的，我不是說過了嘛！

怎么做更好來著？

詢問

我要說多少遍你才懂！

你覺得怎么做好？

促進(jìn)孩子提出具體方案

（掉出去了）撿起來！

胡蘿卜逃跑啦！能幫我抓住它嗎？

引起興趣

（失敗了）啊啊，真是的??！

用抹布擦掉就OK了

告訴孩子對應(yīng)的方法

x太郎！x太郎！x太郎?。ㄎ遥壕褪遣煌＝泻⒆拥拿郑?/p>

（走到孩子身邊，引起注意）

輕輕拍他的肩膀等等

真是的！你到底要到什么時候才做作業(yè)??！

1.預(yù)計從幾點(diǎn)開始做作業(yè)呢？

2.xx點(diǎn)之前的話，媽媽可以幫忙哦

3.xx點(diǎn)之前做完的話，可以得到1個積分

得、失

喂，朋友在等著玩呢！

再有幾次可以換人？

比如蕩秋千之類的時候

真是的！快點(diǎn)回家啦！

我再等你玩三次哦

讓孩子看到自己的手指，每數(shù)一次就彎下一根手指

（打兄弟之類的時候）給我停下來??！

（停止打之后）你停下來了呢，謝謝

對兄弟不偏不向，對每一個人都要照顧到他們的情緒。

（孩子摔倒了）不疼，不疼，不～疼！

好疼哦^_^