齊心學(xué)習(xí)法記憶力冬令營課程安排
181 2017-05-25
入營夜 下午 入營，分宿舍（六人間：5個學(xué)員 + 1個生活老師） 晚上 破冰游戲：我們是一家人 + 人名頭像快速記憶 + 記憶達(dá)人秀 組建學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)：隊(duì)名、口號 注意力、記憶力和學(xué)習(xí)方法測試與分析 用思維導(dǎo)圖講解五天所學(xué)內(nèi)容和達(dá)標(biāo)要求 講解學(xué)習(xí)積分和生活積分的規(guī)則（軍事化管理 + 賞識教育） 第一天 上午 科學(xué)認(rèn)識大腦，正確使用大腦的方法 設(shè)定目標(biāo)和時間管理的技巧 右腦開發(fā)：健腦操和卡片訓(xùn)練 記憶力訓(xùn)練：快速記憶生僻字、詞語和成語 下午 克服走神溜號的方法訓(xùn)練（每天都做） 注意力訓(xùn)練：視知覺注意、聽知覺注意和抗干擾訓(xùn)練（每天都做） 記憶力訓(xùn)練：用圖像記憶英語單詞和圓周率前100位 晚上 右腦開發(fā)：腹式呼吸、冥想和想象訓(xùn)練 高效作文寫作法的講解和練習(xí) 歸納總結(jié)的技巧 第二天 上午 記憶力訓(xùn)練：記憶詩詞和課文的方法 腹式呼吸訓(xùn)練：保證大腦時時供氧充足 右腦開發(fā)：黃卡、曼陀羅卡和圖像卡（每天都做） 下午 背誦英語文章的方法：齊心七步法和超高速循環(huán)法 積極自我暗示訓(xùn)練：做最好的自己 畫思維導(dǎo)圖的方法：畫的不是圖，而是思路 晚上 注意力訓(xùn)練：克服拖拉磨蹭和感統(tǒng)器械訓(xùn)練（每天都做） 用思維導(dǎo)圖畫學(xué)科知識體系的技巧 復(fù)習(xí)的技巧：找到屬于自己的艾賓浩斯遺忘曲線 第三天 上午 記憶力訓(xùn)練：記憶數(shù)理化公式、歷史時間和地理數(shù)據(jù)的方法 注意力訓(xùn)練：聽覺注意力和視覺注意力的持續(xù)性訓(xùn)練（每天都做） 做課堂筆記的技巧:5R筆記法和思維導(dǎo)圖筆記法 下午 注意力訓(xùn)練：克服粗心馬虎的方法 記憶力訓(xùn)練：定位記憶法 思維導(dǎo)圖應(yīng)用：高效學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的方法 晚上 策劃能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力：我們的晚會，我們自己辦 才藝晚會：展示自我，我有我特色 第四天 上午 英語單詞記憶訓(xùn)練：思維導(dǎo)圖記憶法和抗遺忘記憶法 右腦開發(fā)：想象力訓(xùn)練和健腦操 注意力訓(xùn)練：視知覺注意、聽知覺注意的抗干擾訓(xùn)練（每天都做） 下午 思維能力訓(xùn)練：創(chuàng)造性思維訓(xùn)練 克服粗心馬虎：認(rèn)真不僅是態(tài)度，更是能力（每天都做） 英語單詞記憶訓(xùn)練：右腦圖像記憶法和造句記憶法 晚上 和名師一起交流學(xué)習(xí)方法 團(tuán)隊(duì)思維導(dǎo)圖：參加“齊心學(xué)習(xí)法”課程的收獲 第五天 上午 記憶力訓(xùn)練：歸納記憶法 + 系統(tǒng)記憶法 預(yù)習(xí)的技巧，建立錯題本的技巧 注意力訓(xùn)練：注意力的分配和控制訓(xùn)練（每天都做） 邏輯思維能力訓(xùn)練：數(shù)獨(dú)訓(xùn)練 下午 學(xué)英語的絕招：全腦英語學(xué)習(xí)法 終極PK：學(xué)習(xí)能力大比拼 講解今后如何進(jìn)行長期的訓(xùn)練 頒發(fā)榮譽(yù)證書
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