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北京華夏思源心理學(xué)教育培訓(xùn)

[心理咨詢師]
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北京哪里有留守兒童心理咨詢輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)

113 2017-05-25

北京哪里有留守兒童心理咨詢輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)?目前心理保健還沒有成為我國國民促進(jìn)健康的一種途徑。在我國,心理知識(shí)的普及遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于人們的實(shí)際需要;心理咨詢業(yè)剛剛起步,多數(shù)人的心理障礙不能得到及時(shí)的診斷和治療;心理醫(yī)生和心理咨詢師的人口比不到萬分之一,大多數(shù)學(xué)校都沒有專職的心理教師;國內(nèi)95%以上的抑郁癥病人都沒有得到過診斷和治療,而患抑郁癥的人群卻呈蔓延之勢??梢哉f,心理保健的需要是非常急迫。

心理咨詢,有這些!

心理學(xué)術(shù)語之自我察覺:自我察覺,指個(gè)體對自己的心理、行為態(tài)度的知覺與了解。自我察覺的對象主要是,自己的需要、動(dòng)機(jī)、態(tài)度、情感等心理狀態(tài)以及人格特點(diǎn),同時(shí)也包括自己的言談、舉止、表情、語調(diào)等方面的行為態(tài)度。自我察覺是一個(gè)人自我同一性的核心,也是人許多性格特點(diǎn)的基矗準(zhǔn)確的自我察覺,有助于個(gè)體的社會(huì)調(diào)適和心理、行為素質(zhì)的良好發(fā)展?!霸谀愕挠X醒中你有新生和古代的奇跡,你和鮮花一樣的年輕和山岳一樣的古老?!?/p>

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心理咨詢的一些技巧!

利用運(yùn)動(dòng)幫助解壓:通過運(yùn)動(dòng),能夠?qū)⑸眢w的一些負(fù)面能量宣泄出去,讓身體重新獲得活力。選對時(shí)間做運(yùn)動(dòng),每天下午4、5點(diǎn)到傍晚的時(shí)間做運(yùn)動(dòng)的話,既能幫助消除一整天的疲勞感,還能為晚上的睡眠做好準(zhǔn)備,適量的運(yùn)動(dòng)是可以幫助睡眠的。

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