北京哪里有留守兒童心理咨詢輔導機構？目前心理保健還沒有成為我國國民促進健康的一種途徑。在我國，心理知識的普及遠遠低于人們的實際需要;心理咨詢業(yè)剛剛起步，多數人的心理障礙不能得到及時的診斷和治療;心理醫(yī)生和心理咨詢師的人口比不到萬分之一，大多數學校都沒有專職的心理教師;國內95%以上的抑郁癥病人都沒有得到過診斷和治療，而患抑郁癥的人群卻呈蔓延之勢?？梢哉f，心理保健的需要是非常急迫。

心理咨詢，有這些！

心理學術語之自我察覺：自我察覺，指個體對自己的心理、行為態(tài)度的知覺與了解。自我察覺的對象主要是,自己的需要、動機、態(tài)度、情感等心理狀態(tài)以及人格特點,同時也包括自己的言談、舉止、表情、語調等方面的行為態(tài)度。自我察覺是一個人自我同一性的核心，也是人許多性格特點的基矗準確的自我察覺,有助于個體的社會調適和心理、行為素質的良好發(fā)展。“在你的覺醒中你有新生和古代的奇跡，你和鮮花一樣的年輕和山岳一樣的古老?！?/p>

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心理咨詢的一些技巧!

利用運動幫助解壓：通過運動，能夠將身體的一些負面能量宣泄出去，讓身體重新獲得活力。選對時間做運動，每天下午4、5點到傍晚的時間做運動的話，既能幫助消除一整天的疲勞感，還能為晚上的睡眠做好準備，適量的運動是可以幫助睡眠的。

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