你想用30分鐘看完一本書，并記住核心內容嗎？你想讓大腦隨著年齡的增長反而越來越靈活，越來越聰明嗎？你想知道如何快速記憶數字、文章、英語單詞、電話號碼，人名頭像嗎？所有的這些，運用思維導圖就可以做到。

2014年11月20日，中國學習能力研究院認證課程“思維導圖與記憶訓練班”在美麗的南京大學如期開班。來自全國各地的18位學員參加了此次課程，本訓練班將帶領你全面練習思維導圖的運用技巧，讓你系統(tǒng)掌握思維導圖的使用方法，能夠熟練運用在學習、工作和生活上，大大節(jié)省時間，提高效率，減輕壓力。中國學習能力研究院授課專家郭瑞立教授從“理論介紹+技術講解+示范演示+實際操練+案例點評”，手把手教你畫出標準的思維導圖，畫出個性化的漂亮的思維導圖。

課程第一天，郭教授從繪制“初次相識”的思維導圖中，拉開了此次課程的序幕。學員們一下子就對思維導圖產生了興趣，感到十分新穎又好奇，原來思維導圖真的可以應用于生活之中，是如此的簡單，學員們立刻練習了一張“初次相識”的思維導圖，互相介紹時又增進了彼此的了解。

接著“養(yǎng)護大腦”的思維導圖，解讀了導圖的步驟和順序，看起來十分簡潔的一張圖片能解讀出這么多的信息，學員們都躍躍欲試，自己走上講臺，講解思維導圖中隱藏的內容。

“一見鐘情”的思維導圖是同類相遇、物以類聚，教你如何在繪制導圖時正確歸類，在郭教授的指導下，學員們將一張張零散的物品分類繪制出一張完整的思維導圖。

郭教授從基本功開始，教大家大量地練習“硬功”和“內功”?！坝补Α笔菑囊桓€條開始1個小時的集中訓練，當學員們練習第一張、第二張都是生硬的，布局也不合理，沒有層次感。1小時以后，那些生硬的線條變得柔軟、勻稱了，猶如少女的腰肢那般富有曲線美。2篇古詩詞的思維導圖現(xiàn)場繪制讓在場所有學員都嘆為觀止，雖然繪制的過程比較繁瑣，但是所有人都能輕而易舉地背會了這2首古詩詞，大家都異常興奮地表示：回去之后先教會自己的孩子畫思維導圖來背誦古詩詞。

記憶的基本功訓練之“內功”，敬請期待我們接下來的前沿報道。

讓我們的大腦生活在思維導圖中，輕松地應對工作學習和生活！