《親子溝通的技巧》
131 2017-05-26
本書是爸媽在線申報(bào)的中國(guó)教育學(xué)會(huì)“十一五”科研規(guī)劃重點(diǎn)課題“青少年生活技能教育研究與實(shí)踐”的子課題“親子關(guān)系與行為習(xí)慣養(yǎng)成的心理研究”的階段性成果。
“親子關(guān)系與行為習(xí)慣養(yǎng)成的心理研究”分為兩部分,第一部分“親子關(guān)系”的問題至此已告一段落;下一階段的任務(wù)是“習(xí)慣養(yǎng)成”,我們將立足心理學(xué)并借助傳統(tǒng)文化的內(nèi)容來研究習(xí)慣養(yǎng)成的方法。
《親子溝通的技巧》立足于心理學(xué),從父母的類型、父母的情緒、信念到溝通的策略、父母的效能等更廣泛的角度詳細(xì)介紹父母與孩子溝通所涉及的因素與技巧,以期最大限度幫助做父母的解除與孩子溝通上的困惑。
為了加強(qiáng)研究的實(shí)效性,關(guān)于親子溝通技巧的實(shí)操課程也已研發(fā)完成,三天(24小時(shí))的講解與演練,讓家長(zhǎng)真真正正掌握切實(shí)可用的溝通技巧。
我要讓千百萬父母走向成功(代序)
自從我把自己研究方向轉(zhuǎn)到家庭教育領(lǐng)域以后,我就感到了這份工作的意義。我們倡導(dǎo)國(guó)家和諧,社會(huì)和諧,那么,和諧具體落實(shí)在哪里?一定是家庭!只有家庭和諧了,親子之間和諧了,那么這個(gè)社會(huì)、這個(gè)國(guó)家才會(huì)是和諧的。家庭的和諧是家庭教育成功的目標(biāo),也是父母對(duì)子女教育的成功。于是,我清楚了自己的使命,那就是——我要讓千百萬父母走向成功。
帶著這份使命,八年多來,我僅在全國(guó)中小學(xué)幼兒園就為家長(zhǎng)作了1000多場(chǎng)的演講,也不知道為多少家長(zhǎng)做了具體問題的咨詢??吹郊议L(zhǎng)們渴盼的眼神,聽到他們教育子女無奈的傾訴,我的心不斷地被震撼著,這更加堅(jiān)定了自己的使命——我要讓千百萬父母走向成功。
有一次,在外地的一所小學(xué)演講,有一位母親在其他家長(zhǎng)咨詢走完之后,盡管時(shí)間很晚,她仍然拉住我單獨(dú)咨詢,還未開口,已經(jīng)泣不成聲,第一句話就是“我已經(jīng)快崩潰了。”然后歷數(shù)教育孩子的艱辛,以及與孩子的溝通不暢,母子間的矛盾與隔閡,導(dǎo)致她內(nèi)心的痛苦與無助。
這只是數(shù)不清的咨詢中的一例,而且是很普通的一例。
我們做父母的教育孩子為什么會(huì)出現(xiàn)這么多的問題?這些問題的根源在哪里?如何協(xié)助做父母的從根本上解決問題?帶著這些困惑,我從來都沒有停止過探索,因?yàn)?,我從來就沒有忘記過自己的使命——我要讓千百萬父母走向成功。
為了幫助別人,必須先提高自己,我深深了解這一點(diǎn),于是我毅然走上了自我成長(zhǎng)之路,研修專業(yè)心理咨詢,參加國(guó)內(nèi)外專家的各類培訓(xùn)班及工作坊,尤其是心理學(xué)和親子教育方面的課程。我的思路漸趨清晰,問題的癥結(jié)終至明朗,這一切都有助于——我要讓千百萬父母走向成功!
我發(fā)現(xiàn)家庭教育幾乎所有的問題都是親子關(guān)系的問題,而親子關(guān)系問題本質(zhì)上就是親子溝通的問題,只要父母和孩子的溝通順暢、和諧,家庭教育的問題幾乎都會(huì)迎刃而解。
當(dāng)我了解這一層面之后,我就把更多的注意力集中在親子溝通上,我決心尋找一套非常有效果的溝通技巧,來協(xié)助更多做父母的以解決與孩子溝通上的問題,于是我在上海參加了“TOP父母”課程,到珠海參加了“PET父母效能”課程,到北京參加了“親職領(lǐng)導(dǎo)者工作坊”課程,還有“NLP親子工作坊”課程,“家庭治療工作坊”課程等,這些專家、大師們淵博的知識(shí),雄厚的學(xué)術(shù)功力,洞察問題的精準(zhǔn)度以及化解問題的技巧,如同一股巨大的能量匯聚于我的心中,開闊了我的視野,拓寬了我的思路,豐富了我的知識(shí),啟迪了我的智慧,倍增了我的信心,讓我更加堅(jiān)定了自己的使命。
我要讓千百萬父母走向成功!
我要讓那些困惑中的父母學(xué)會(huì)如何與孩子溝通,我要更多的家庭變得和諧,我要讓每一個(gè)孩子的生命如花綻放,我要走出研究室,我要走進(jìn)學(xué)校、社區(qū)、到父母中間去,把我總結(jié)的原則和理念,還有研究的方法和技巧,傳送給那些因親子關(guān)系而苦惱的父母,幫助他們清除阻礙溝通的伴腳石,建立和諧、雙贏的親子關(guān)系。
當(dāng)父母掌握了溝通技巧能與孩子和諧相處,他們也能與其他更多的人和諧相處;當(dāng)孩子學(xué)會(huì)了父母與自己溝通的技巧,他不僅能與自己的父母和諧相處,也能與其他更多的人和諧相處。于是,我們的每一個(gè)家庭和諧了,我們的社會(huì)也和諧了。
我將與我的講師們一起努力,也祈愿更多的同仁一起努力,共同成就這樣一個(gè)偉大的使命——
讓千百萬父母走向成功!
目錄
我要讓千百萬父母走向成功(代序)———————————1
第一章親子溝通始于自知——父母的類型————————1
第一節(jié)按教養(yǎng)方式風(fēng)格劃分———————————————1
第二節(jié)按個(gè)性品質(zhì)劃分—————————————————6
第三節(jié)按教養(yǎng)動(dòng)機(jī)劃分—————————————————8
第四節(jié)按情緒處理方式劃分——————————————10
第二章親子溝通的暗礁——父母的情緒——————————15
第一節(jié)父母情緒對(duì)孩子的影響——————————————15
第二節(jié)化解負(fù)面情緒的技巧———————————————16
第三節(jié)化解盛怒情緒的技巧———————————————19
第四節(jié)建立正面情緒的技巧———————————————20
第五節(jié)幫助孩子正確處理情緒的技巧———————————22
第三章親子溝通的動(dòng)力源泉——父母的信念————————27
第一節(jié)父母信念的來源—————————————————27
第二節(jié)父母必守的信念————————————————28
第三節(jié)運(yùn)用信念的七大秘訣———————————————31
第四章親子溝通流暢的規(guī)則——父母應(yīng)知的法則——————67
第一節(jié)魚缸法則:讓心靈自由成長(zhǎng)————————————67
第二節(jié)羅森塔爾效應(yīng):積極期待終會(huì)成真—————————68
第三節(jié)木桶定律:讓孩子全面地發(fā)展———————————71
第四節(jié)延遲滿足:從小培養(yǎng)孩子的耐心——————————72
第五節(jié)南風(fēng)效應(yīng):寬容比懲罰更有力量——————————74
第六節(jié)天賦遞減法則:教育孩子越早越好—————————75
第五章親子溝通的空間——理想的家庭環(huán)境————————77
第一節(jié)和諧家庭的六大要訣——————————————78
第二節(jié)化解家長(zhǎng)之間的沖突———————————————79
第三節(jié)家庭問題會(huì)議的方法———————————————81
第六章親子溝通的目的——父母教子策略————————83
第一節(jié)成功父母的三個(gè)步驟———————————————83
第二節(jié)制止孩子的“消極行為”————————————83
第三節(jié)鼓勵(lì)孩子的“積極行為”————————————112
第四節(jié)密切親子關(guān)系的技巧——————————————141
第七章親子溝通的品質(zhì)——親子關(guān)系——————————161
第一節(jié)親子關(guān)系的十大前提理念————————————161
第二節(jié)打開心門的20條溝通技巧————————————163
第三節(jié)和諧親子關(guān)系的黃金時(shí)間————————————167
第四節(jié)讓孩子守規(guī)矩的方法——————————————169
第五節(jié)聚焦孩子良好行為的技巧————————————171
第六節(jié)“太空時(shí)間”化解特殊問題———————————172
第八章親子溝通的技巧——父母效能訓(xùn)練———————175
第一節(jié)理想的親子關(guān)系的信念—————————————175
第二節(jié)親子溝通的十大理念——————————————176
第三節(jié)認(rèn)清孩子的行為————————————————182
第四節(jié)劃分問題的歸屬————————————————188
第五節(jié)親子溝通中的12個(gè)絆腳石———————————191
第六節(jié)積極傾聽的技巧———————————————199
第七節(jié)親子溝通的有效方式—————————————204
第八節(jié)親子關(guān)系和諧溝通的方法———————————212
第九節(jié)解析親子沖突的深層原因———————————217
第十節(jié)解決親子沖突的有效方法———————————224
第十一節(jié)建立雙贏的親子關(guān)系————————————230
第九章多元智能——激發(fā)生命潛能——————————237
第一節(jié)開發(fā)潛能的六大原則—————————————237
第二節(jié)開發(fā)孩子的多元智能—————————————248
第三節(jié)潛能開發(fā)重在關(guān)鍵期—————————————273
第十章感覺統(tǒng)合——拓寬學(xué)習(xí)通道——————————277
第一節(jié)感覺統(tǒng)合——————————————————278
第二節(jié)感覺統(tǒng)合的作用———————————————279
第三節(jié)感覺發(fā)展與學(xué)習(xí)能力—————————————280
第四節(jié)感覺統(tǒng)合的失調(diào)及表現(xiàn)————————————285
第五節(jié)感覺統(tǒng)合失常的現(xiàn)象—————————————285
第六節(jié)感覺統(tǒng)合對(duì)大腦功能的影響—————————286
第七節(jié)感覺統(tǒng)合失調(diào)的原因—————————————287
第八節(jié)感覺統(tǒng)合的訓(xùn)練方法—————————————288
第十一章生命如此美麗———————————————289
附:贊揚(yáng)孩子的100句經(jīng)典語言————————————294
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