托福聽力一次要聽多久才能達到最佳效果？可能一些同學不太了解，下面儒雅國際教育為大家介紹！

在托福聽力練習時間點上，建議考生盡量選擇上午的時間來練習聽力，理由是托福聽力考試是托?？荚嚨牡谝粓隹荚嚕⑶沂菑纳衔玳_始。在同一時間練習能讓考生產(chǎn)生條件反射一樣的反應速度。所以考生需要調(diào)整好做聽力題的最佳狀態(tài)——與考試的時間點同步。如果練習的時間不容易安排，至少是上午的時間。強烈不推薦晚上練習聽力。

在托福聽力練習時間長度上，不建議考生用太長時間但也不要太短，兩個小時左右最佳。有的考生為了在聽力成績上取得更高的分數(shù)會連續(xù)做聽力超過兩個小時，但從實際的成績來看，這種狂聽的效果并不理想，由于時間長，大腦也比較累，因此很容易破壞我們聽題時的瞬間注意力。

相反地，有的考生剛聽了30或是40分鐘就覺得是練習聽力了。殊不知，這30-40分鐘只是剛剛進入聽力的狀態(tài)，這時候嘎然而止就相當于前功盡棄，聽力并沒有得到很好的練習。

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