上海高考語文提優(yōu)培訓(xùn)？高考備考是個(gè)綜合性的“大工程”，考生要學(xué)會(huì)化“大”為“斜，在復(fù)習(xí)的不同階段制定相應(yīng)的目標(biāo)，比如制定“每月目標(biāo)”或“半月目標(biāo)”。在終極目標(biāo)的指導(dǎo)下，考生可根據(jù)前一階段目標(biāo)完成情況，適當(dāng)調(diào)整后一階段的目標(biāo)，比如增減復(fù)習(xí)內(nèi)容、加快或減緩復(fù)習(xí)速度和強(qiáng)度等。

高考，這些東西知道了！

高考不僅是知識(shí)的競(jìng)賽更是身體素質(zhì)的博弈。在學(xué)習(xí)之余，考生要注意鍛煉身體，體育課更要充分利用，勞逸結(jié)合?？梢詤⒓幼约合矚g的文體活動(dòng)。如跑操等，調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定的、飽滿的情緒迎戰(zhàn)高考。但參加體育活動(dòng)時(shí)，切忌劇烈運(yùn)動(dòng)，防止受傷。

上海高考語文提優(yōu)培訓(xùn)：houxue/news/990

我要高考，這些有用!

高考越近，無論是誰都會(huì)有不同程度緊張、焦慮等等負(fù)面情緒。面對(duì)這些負(fù)面情緒，很多考生都能處理很好，及時(shí)調(diào)整心態(tài)，從容應(yīng)對(duì)高考。不過有一部分考生卻不能很好處理這些負(fù)面情緒，造成失眠、考試恐懼等不良心態(tài).因此，高考最后復(fù)習(xí)沖刺階段最重要的就是調(diào)整好心態(tài)，要注重培養(yǎng)考生的自信心?？忌胸?fù)面情緒，其實(shí)說白就是對(duì)自己成績(jī)沒有信心，這時(shí)候我們沒必要去做太多的新題，可以把一些做過的試卷再做一次，把錯(cuò)題本里錯(cuò)題重新整理，看看是否都能解決了。

上海高考語文提優(yōu)培訓(xùn):高考沖刺輔導(dǎo)

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