康萬年培訓(xùn)中醫(yī)養(yǎng)生班

第一階段

不同人群有不同的體質(zhì)，現(xiàn)代人養(yǎng)生有很多誤區(qū)，不清楚自己以及家人孩子的體質(zhì)，就盲目進(jìn)補(bǔ)，有些人盲目養(yǎng)生卻是“養(yǎng)生不成反傷身”。康萬年培訓(xùn)特聘羅壽強(qiáng)老師，從博大精深的中醫(yī)角度教你解讀人體九種體質(zhì)，認(rèn)識(shí)中醫(yī)藥食同源。能夠幫你弄清自己的體質(zhì)，為自己量身制定適合自己的獨(dú)家養(yǎng)生方法，為您解密生活常識(shí)的誤區(qū)，助你更好、更科學(xué)的調(diào)理好自己的身體，同時(shí)，教會(huì)備孕的媽媽和準(zhǔn)媽媽們，常見兒童的疾病的診斷、藥膳調(diào)理以及兒童的中醫(yī)保健常識(shí)。讓您一人學(xué)懂營養(yǎng)、學(xué)懂中醫(yī)養(yǎng)生常識(shí)，全家受益。

陰陽五行學(xué)說：陰陽學(xué)說是中國傳統(tǒng)文化的核心思想之一，與五行學(xué)說成為傳統(tǒng)文化的一經(jīng)一緯，這是兩套學(xué)問，他們交織成一張網(wǎng)，把中國傳統(tǒng)文化全部貫穿起來。中國傳統(tǒng)文化中處處體現(xiàn)陰陽的思想，作為中國傳統(tǒng)文化的根基經(jīng)典周易，里面講到的是陰陽的變化規(guī)律，如中醫(yī)就是一門陰陽醫(yī)學(xué)，講人體陰陽的六氣變化規(guī)律。

解讀體質(zhì)：所謂體質(zhì)，是指認(rèn)得先天稟賦（含遺傳）和后天生活相融合而形成的身心整體素質(zhì)。學(xué)習(xí)體質(zhì)辨識(shí)，選擇相應(yīng)的治療、預(yù)防、養(yǎng)生方法，從而進(jìn)行“因地制宜”的干預(yù)。目前一般認(rèn)為中醫(yī)體質(zhì)分為九類。

兒童養(yǎng)生：胎兒、新生兒、嬰幼兒、學(xué)齡前、學(xué)齡期中醫(yī)保健常識(shí)、新生兒期、小兒常見疾病診斷與營養(yǎng)治療

藥食同源：許多事物既是食物也是藥物，食物與藥物一樣同樣能夠防治疾?！笆惩础币彩鞘澄锆煼ǖ幕亩辛怂幧?。藥膳是中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)知識(shí)與烹調(diào)經(jīng)驗(yàn)相結(jié)合的產(chǎn)物，是以藥物和食物為原料，經(jīng)過烹飪加工制成的一種具有食療作用的膳食。