關(guān)于艾滋病的各種知識和報(bào)道又占據(jù)了媒體的版面。心理咨詢師專家就日常接診中的艾滋病恐怖心理進(jìn)行總結(jié)，并針對艾滋病的一些特點(diǎn)進(jìn)行點(diǎn)評。

首先，艾滋病的定義和特點(diǎn)：

艾滋病是一種病死率很高的嚴(yán)重傳染病，它的醫(yī)學(xué)全稱是“獲得性免疫缺陷綜合癥”。

這個命名表達(dá)了三層定義：第一，獲得性：表示在病因方面是后天獲得而不是先天具有的，是由艾滋病病毒引起的傳染玻第二，免疫缺陷：主要是造成人體免疫系統(tǒng)的損傷而導(dǎo)致免疫系統(tǒng)的防護(hù)功能減低、喪失。第三，綜合癥：表示在臨床癥狀方面，由于免疫缺陷導(dǎo)致的各種系統(tǒng)的機(jī)會性感染、腫瘤而出現(xiàn)的復(fù)雜癥狀群。

健康人群感染艾滋病的主要途徑性接觸、血液和母嬰三種途徑傳播。

預(yù)防艾滋病病毒通過性行為傳播，要采取安全的性行為。一是只有一個相互忠誠、沒有感染艾滋病的性伴侶；二是每次性生活都正確使用安全套。

預(yù)防艾滋病血液傳播，需要注意：（1）盡量避免不必要的輸血。（2）如果必須輸血，有權(quán)利了解血液是否經(jīng)過艾滋病病毒抗體檢測。（3）不要為了所謂“增加抵抗力”盲目使用血液制品。（4）不要與別人共用注射針頭。（5）不要吸毒，毒品會降低人體的免疫力。

預(yù)防母嬰直線傳播，前提是保護(hù)婦女不受艾滋病病毒的感染，這樣就不會將病毒傳染給孩子。如果感染了艾滋病病毒的婦女，仍想要生育孩子，那么應(yīng)該定期到醫(yī)院接受醫(yī)生的產(chǎn)前指導(dǎo)。生孩子時(shí)，可采用剖腹產(chǎn)。孩子出生后，要避免母乳喂養(yǎng)。

現(xiàn)實(shí)生活中，心理咨詢師接觸的具有恐艾心理的人群，具有共同的特定：

1、時(shí)間性，都是“覺得”自己和艾滋病有過親密接觸的。具體可以是：有過高危性行為或者性伴侶有過高危性行為；修腳理發(fā)過程中出現(xiàn)過流血傷口；輸血或者獻(xiàn)血經(jīng)歷；甚至僅僅和艾滋病人有過共餐和握手經(jīng)歷。

2、生理性，感覺自己的身體有異樣，并且將一些艾滋病癥狀與自己的感覺一一對號入座，進(jìn)而不止一次到醫(yī)院或者檢定機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查，結(jié)果都是陰性。

3、心理性，覺得自己心理壓力非常大，對醫(yī)院的陰性結(jié)果持懷疑態(tài)度；對自己的高危行為有深深的矛盾感、羞恥感、負(fù)罪感。

4、行為性，奔走于各大醫(yī)院之間，重復(fù)著檢測、懷疑再檢測再懷疑的過程，往往表現(xiàn)出焦慮、疑并恐懼、強(qiáng)迫、抑郁癥狀中一種或幾種癥狀的組合，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺。

心理咨詢師提醒廣大健康人群：

大部分的恐艾心理，都是基于對艾滋病的傳播特點(diǎn)不了解導(dǎo)致。日常生活接觸是不會感染艾滋病病毒的。

下面這些行為，都不會傳播艾滋病病毒。

(1)與艾滋病病毒感染者握手、擁抱、撫摸、禮節(jié)性接吻;

(2)與艾滋病病毒感染者一起吃飯、喝飲料以及共用碗筷、杯子;

(3)與艾滋病病毒感染者一起使用公共設(shè)施，如廁所、游泳池、公共浴池、電話機(jī)、公共汽車;

(4)與艾滋病病毒感染者一起居注勞動、共用勞動工具;

(5)購物、使用鈔票;

(6)咳嗽、打噴嚏、流淚、出汗、撒尿;

(7)蚊子、蒼蠅、蟑螂等昆蟲叮咬。

而對于那些恐艾心理表現(xiàn)明顯的人群，中國職業(yè)教育在線心理咨詢師專家給出這樣的心理處方：

首先要加強(qiáng)艾滋病傳播科學(xué)知識的宣傳，讓公眾了解艾滋病的傳播方式，使大家能認(rèn)識到艾滋病的傳播與其他疾病的傳播一樣，也需要特定的傳播途徑（血液、體液和母嬰傳播），同時(shí)還需要足夠的病毒數(shù)量，而且與自身的抵抗力有關(guān)，一般生活接觸不會被感染。因此不要對艾滋病盲目恐懼。

其次，要為艾滋病恐懼癥者提供必要的信息支持。幫助他們評估其自身感染艾滋病病毒的實(shí)際風(fēng)險(xiǎn)水平，使他們擺脫一些不必要的恐懼。

第三，要幫助艾滋病恐懼癥者對軀體癥狀進(jìn)行重新解釋，使他們能夠認(rèn)識到，自己的臨床表現(xiàn)不是艾滋病感染的癥狀和表現(xiàn)。

此外，艾滋病恐懼癥者的家庭、朋友是他們的支撐，只有讓他們感受到生活的溫暖，鼓起積極生活的勇氣，才能使他們重新融入美好的生活。

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