二級心理咨詢師培訓(xùn)學(xué)校哪里好？心理咨詢師根據(jù)等級的不同，難易程度也是不同的，那么，要怎么合理復(fù)習(xí)，才能輕松考過呢這是個問題，不用擔(dān)心，小編這就教您怎么過!

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復(fù)習(xí)心態(tài)很重要

無論是參加什么考試心態(tài)對于大家來說都是必須考慮的因素，因?yàn)榭荚嚥坏菍τ谥R的考察，還是對于本身素質(zhì)的考驗(yàn)。所以有一個良好的心態(tài)對于考生來說是非常重要的，這可以很有效的提升考生的臨場發(fā)揮。心態(tài)最重要的就是要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，不可以過度的緊張，也不可以完全的不緊張，要學(xué)會適當(dāng)?shù)木o張，這也是一個比較技術(shù)的調(diào)節(jié)還需要自己平時注意。壓力是一種產(chǎn)生動力的方式，但是也是一種影響緊張的方式，因此這就要求考生要學(xué)會自我樹立適當(dāng)?shù)膲毫Α?/p>

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應(yīng)對怯場興奮點(diǎn)搬運(yùn)法

當(dāng)怯場景象發(fā)生以后，考生應(yīng)立即停止答卷，做一些與答題無關(guān)的活動。如經(jīng)監(jiān)考教師允許上廁所，經(jīng)過改動活動內(nèi)容，再加上室外涼風(fēng)一吹，腦筋自然會清醒很多。另外，還可以采納別的辦法來幫忙操控。感到嚴(yán)重時，考生可以暫時趴在桌子上歇息，不考慮答卷的事，讓腦筋安靜一瞬間，或是閉目歇息頃刻，做幾次深呼吸。

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