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杭州新概念機(jī)動車駕駛員培訓(xùn)

[駕駛員]
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杭州駕照考試自動擋

41 2017-06-22

每日分享:杭州駕照考試自動擋

一般學(xué)員到了考場,心態(tài)就出現(xiàn)緊張,這是正常的。學(xué)員應(yīng)該把心態(tài)放開,以平常心應(yīng)付它,把駕照考試當(dāng)作在訓(xùn)練場練車一樣,將平時練車的成績拿出來,只要把平時練車的水平發(fā)揮出來就可以了。不要過多的去想失敗了怎么辦。下面小編教你考駕照怎么調(diào)節(jié)心里緊張

一、具體做法有:

1、放松法。考前做幾次深呼吸,伸展一下身體,四肢適當(dāng)活動。

2、轉(zhuǎn)移法。把自己的意識狀態(tài)由考試引起的緊張轉(zhuǎn)移到外界視覺中,適當(dāng)分散注意力,同一車的學(xué)員,相互寬慰和鼓勵。把個人的的緊張分散在集體組織中。

3、回避法??荚嚂r盡量回避應(yīng)考人員間的議論評價和監(jiān)考人員態(tài)度、語言、表情的干擾影響,保持思路清晰,使駕駛操作水平得以充分發(fā)揮。

4、必勝法。每個考生都應(yīng)保持樂觀情緒,樹立考試必勝的堅定信心,把駕駛員考試的負(fù)擔(dān)和壓力,視為一次自我表現(xiàn)、自我滿足的機(jī)會。

二、其他調(diào)節(jié)方法:

1、鞏固訓(xùn)練成果提高技能水平

俗話說"藝高人膽大",首豐駕校學(xué)員技術(shù)熟練,自信心增加,就會減少緊張情緒。

2、熟悉考試過程明確考試標(biāo)準(zhǔn)

有機(jī)會到考場或考試路段訓(xùn)練,熟悉環(huán)境,再者通過一定的壓力訓(xùn)練,增強(qiáng)學(xué)員的心理承受能力。

3、淡化考試減少心理壓力

教練在日常訓(xùn)練當(dāng)中,應(yīng)舒緩學(xué)員壓力為主,不要故弄玄虛,渲染考試的嚴(yán)酷??记坝?xùn)練中,注意分清錯誤和失誤的區(qū)別,不要過度指責(zé)學(xué)員偶然是失誤。

4、保持警覺消除消極情緒

學(xué)員考前如果出現(xiàn)焦慮、擔(dān)憂、急躁、厭倦等情緒,可能會影響駕駛技能的正常發(fā)揮。海淀駕校教練員應(yīng)及時發(fā)覺,阻斷學(xué)員的被動思維,提供其心理指導(dǎo)和幫助,使其能順利通過考試。杭州駕照考試自動擋”的介紹,想了解“杭州駕照考試自動擋”更多精彩內(nèi)容和課程,請百度一下“”!

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