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杭州新概念機動車駕駛員培訓

[駕駛員]
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杭州駕照考試自動擋

37 2017-06-22

每日分享:杭州駕照考試自動擋

一般學員到了考場,心態(tài)就出現(xiàn)緊張,這是正常的。學員應該把心態(tài)放開,以平常心應付它,把駕照考試當作在訓練場練車一樣,將平時練車的成績拿出來,只要把平時練車的水平發(fā)揮出來就可以了。不要過多的去想失敗了怎么辦。下面小編教你考駕照怎么調(diào)節(jié)心里緊張

一、具體做法有:

1、放松法??记白鰩状紊詈粑?,伸展一下身體,四肢適當活動。

2、轉(zhuǎn)移法。把自己的意識狀態(tài)由考試引起的緊張轉(zhuǎn)移到外界視覺中,適當分散注意力,同一車的學員,相互寬慰和鼓勵。把個人的的緊張分散在集體組織中。

3、回避法??荚嚂r盡量回避應考人員間的議論評價和監(jiān)考人員態(tài)度、語言、表情的干擾影響,保持思路清晰,使駕駛操作水平得以充分發(fā)揮。

4、必勝法。每個考生都應保持樂觀情緒,樹立考試必勝的堅定信心,把駕駛員考試的負擔和壓力,視為一次自我表現(xiàn)、自我滿足的機會。

二、其他調(diào)節(jié)方法:

1、鞏固訓練成果提高技能水平

俗話說"藝高人膽大",首豐駕校學員技術熟練,自信心增加,就會減少緊張情緒。

2、熟悉考試過程明確考試標準

有機會到考場或考試路段訓練,熟悉環(huán)境,再者通過一定的壓力訓練,增強學員的心理承受能力。

3、淡化考試減少心理壓力

教練在日常訓練當中,應舒緩學員壓力為主,不要故弄玄虛,渲染考試的嚴酷。考前訓練中,注意分清錯誤和失誤的區(qū)別,不要過度指責學員偶然是失誤。

4、保持警覺消除消極情緒

學員考前如果出現(xiàn)焦慮、擔憂、急躁、厭倦等情緒,可能會影響駕駛技能的正常發(fā)揮。海淀駕校教練員應及時發(fā)覺,阻斷學員的被動思維,提供其心理指導和幫助,使其能順利通過考試。杭州駕照考試自動擋”的介紹,想了解“杭州駕照考試自動擋”更多精彩內(nèi)容和課程,請百度一下“”!

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