靜博士:讓女人健康的5個小貼士
42 2017-06-22
靜博士:讓女人健康的5個小貼士
1.每天曬太陽
缺乏維生素D會增加人們患上許多潛在致命性疾病的風(fēng)險。建議每天中午前后曬太陽15-30分鐘,同時確保自己不會被曬傷,否則健康功效就會前功盡棄。
2.每天吃3個核桃
核桃是最健康的堅果,因為它含有效力最強的能抗疾病和抗衰老的抗氧化劑。每天吃3個就能充分受益。
3.多喝蘋果汁
蘋果汁有助于大腦保持年輕狀態(tài)。每天只需要喝2杯蘋果汁就能減少認(rèn)知障礙癥患者大腦中黏性斑塊的形成。
4.不把水果放在冰箱里
研究顯示,經(jīng)過冷藏的水果所含有的營養(yǎng)物質(zhì)要少于在室溫下保存的水果。比如,儲存在碗中的番茄和辣椒,要比儲存在冰箱里的同類果蔬含有雙倍的β胡蘿卜素和高達(dá)20倍的番茄紅素。攝入這兩種抗氧化劑,有利于心臟健康狀況,能降低某些癌癥的發(fā)病率。
5.喝茶前進行充分?jǐn)嚢?/strong>
茶中富含的抗氧化劑(多酚)有助于人體抵御心臟并癌癥和過早老化。適量飲茶的人比不經(jīng)常飲茶的人要活得長。需要記住的是:喝茶之前要充分?jǐn)嚢璨杷@種方法能讓茶水多釋放出15%的抗衰老成分。
靜博士美業(yè)集團是2003年在杭州創(chuàng)設(shè)的一家大型綜合性美容養(yǎng)生連鎖機構(gòu),目前已形成生活美容、醫(yī)學(xué)美容、中醫(yī)養(yǎng)生三大核心產(chǎn)品和服務(wù)體系,在浙江省內(nèi)已近40家直營生活美容館,2家靜港醫(yī)療美容中心,1所靜博士美容養(yǎng)生學(xué)校。服務(wù)規(guī)范,產(chǎn)品體系完善,是全國美容行業(yè)中知名度較高的獨立連鎖機構(gòu),擁有員工600多名,會員四萬多。杭州市靜博士美容職業(yè)技能培訓(xùn)學(xué)校是浙江省唯一一家以養(yǎng)生為特點的養(yǎng)生美容學(xué)校。
靜博士學(xué)校優(yōu)勢:1、100%包就業(yè):專業(yè)考核通過的學(xué)員,直接分配到靜博士近40家的直營門店工作,直營體系100%就業(yè)保障;2、高薪福利:學(xué)員分配到門店后的月平均工資為4000-6000元,多者可上萬,另外享受五險,餐補、集體宿舍、季度獎、年終獎、長輩養(yǎng)老金、股權(quán)激勵、帶薪年假;3、就業(yè)環(huán)境佳:美容養(yǎng)生館屬于中高端服務(wù)場所,環(huán)境優(yōu)雅安靜、干凈安全。您可以在每天伴著悠悠的音樂聲和淡淡的精油芳香工作;4、教的專:畢業(yè)合格頒發(fā)靜博士養(yǎng)生學(xué)校的畢業(yè)證書,同時可報考勞動與社會保障部頒發(fā)的美容師證書(美容行業(yè)的上崗證和敲門磚)。
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