秋季皮膚干燥，吃什么水果？

“空山新雨后，天氣晚來秋”，不知不覺，涼爽的秋季又到了?？墒前殡S著秋天的氣候轉(zhuǎn)涼，空氣濕度也逐漸下降。這時(shí)候，做出第一反應(yīng)的不是變黃的樹葉，也不是南飛的大雁，而是我們干燥脫皮的皮膚。為了解決這一問題，小編馬不停蹄地趕了過來，悄悄告訴大家?guī)追N秋季宜食水果噢！

蘋果

蘋果富含大量維生素和水分，故有“活水”之稱。蘋果中含有的某些元素，非常有利于溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。蘋果中海油銅、碘、錳、鋅、鉀等元素，人體如果缺乏這些元素，皮膚就會(huì)發(fā)生干燥、易裂、奇癢。

奇異果

奇異果質(zhì)地柔軟，口感酸甜。其富含豐富的食物纖維，同時(shí)也是鉀鎂鋅等微量元素的豐富來源，是名副其實(shí)的美容水果。常常食用，能讓皮膚變得白嫩。

西柚

西柚是一種水果，柚子類的，味道極好。常吃西柚，能夠滋養(yǎng)組織細(xì)胞，治療毛孔粗大，調(diào)理油膩不潔皮膚。除此之外，還有深層凈化油性暗瘡和充血的皮膚，緊實(shí)皮膚組織的功效。

愛美之心人皆有之，想要“手如柔荑，膚如凝脂，領(lǐng)如蝤蠐，齒如瓠犀。螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮”,那就多吃水果吧。不枉小編千辛萬苦趕來告訴大家啦~