高級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師技能培訓(xùn)哪個(gè)好？公共營(yíng)養(yǎng)師考試日期越來(lái)越接近了，任何考試都是需要竅門的，有的人會(huì)考，有的人不會(huì)考。下面為考生朋友們做介紹。

如何復(fù)習(xí)公共營(yíng)養(yǎng)師呢--方法需謹(jǐn)慎!

科學(xué)用腦，選擇最佳記憶時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)：

一天中的回憶也有黃金時(shí)刻和灰色時(shí)刻。一般來(lái)說(shuō)，9時(shí)至11時(shí)、15時(shí)至16時(shí)、19時(shí)至22時(shí)，為最好回憶時(shí)刻。充分利用上述時(shí)刻回憶難記的學(xué)習(xí)材料，作用會(huì)比較顯著。考生要注意科學(xué)用腦，堅(jiān)持思想舒暢清醒，注意確保溫習(xí)期間的營(yíng)養(yǎng)，做好歇息?？忌o大腦歇息的時(shí)刻，多進(jìn)行體育鍛煉等活化腦筋的活動(dòng)，防止過(guò)度疲憊。此外，堅(jiān)持積極樂(lè)觀的心情，可以大幅提高大腦的工作效率。

公共營(yíng)養(yǎng)師復(fù)習(xí)有那么難嗎?掌握技巧，不難!

應(yīng)對(duì)考試怯場(chǎng)技巧：自我放松法

考生在考場(chǎng)中感到恐懼、緊張時(shí)，可通過(guò)眼睛注視一個(gè)目標(biāo)，呼吸深而均勻，用意念將思想活動(dòng)會(huì)集于兩眉之間的一點(diǎn)，這會(huì)使人的興奮過(guò)程逐步會(huì)集，抑制過(guò)程逐步分散。

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