成都高考作文提分班哪個好？所以，到了高考前最后一個月，學生們還有一項重要的任務，調(diào)整心態(tài)。以理智的態(tài)度面對考試，如開始認真思考自己的發(fā)展問題，認識到任何成功都要付出艱辛的努力，需要堅持不懈的精神，不論高考最終成績?nèi)绾危⒉淮斫窈笕松陌l(fā)展趨勢

你所知道的高考!

過度學習在背誦復習材料時，許多同學以為只要能大致記住就行了。其實，所謂記憶的水平是不一樣的。如果在剛剛達到背誦的基礎上，再繼續(xù)追加背誦幾遍，這時記憶效果會明顯提升。心理學研究表明，過度學習的次數(shù)和時間保持在飽和學習的50%～100%之間較為適宜，且過度學習對任何材料都適合的。一般成年人或記憶力稍差的同學需要接近100%的過度學習，年輕人或記憶力較好的考生可安排20%～60%的過度學習。

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關(guān)于高考，這些不得不了解!

1、心理健康者，他們有信心、有能力、有目標、有方法，帶著適當?shù)膲毫τ又懈呖嫉牡絹?，對于這樣的孩子，我們家長給予陪伴與激勵是最好的行動。家長應關(guān)注他們每天上學是否還有好情緒。特殊的群體在特殊時期有特殊的感覺，所以有壓力都是健康的。

2、心理緊張者，學生到了高三已經(jīng)拼了很久了。這時會出現(xiàn)疲勞帶來的癥狀，比如嗜睡等等，這需要我們進行調(diào)試和放松。使他們有信心去面對考試。

普遍存在“想贏怕輸”的心態(tài)，常常擔心萬一，“萬一時間來不及怎么辦?”“萬一試題很難我沒復習到怎么辦?”“萬一我發(fā)揮不好怎么辦，”，帶著種種疑惑面對中高考。對于這樣的孩子，家長要幫助他們樹立自信，合理期望，消除顧慮，正常發(fā)揮平時的水平。

3、心理焦慮者，常常害怕考試，在考試過程中，心跳加快，手顫抖，頭腦空白，思維中斷。對這樣的孩子，家長一定要多加安慰，求助學校心理老師進行心理減壓，通過認知調(diào)整，行為訓練，改善情緒，提高應考的能力。

3、心理障礙者。我發(fā)現(xiàn)比較多的考生是考試焦慮癥。他們表現(xiàn)為有些題目會做但還是不停的擔心，甚至出現(xiàn)強迫行為，看書的時候總是在看一頁，看上去在學習，其實他們是沒有看進去。在生理上表現(xiàn)為容易拉肚子，容易感冒發(fā)燒。遇到這種情況，家長看到后要找心理老師對孩子進行認知的輔導和干預。

4、心理疾玻如長時間反復看一道題目，就怕出錯。在考場上昏厥。因擔心考試，重度失眠等。家長在遇到更為極端的情況時，應果斷中斷學生應考，進行治療，身體比高考更寶貴。

成都高考作文提分班哪個好:高考沖刺輔導

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