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最常見(jiàn)的讓人苦惱的心理特質(zhì)之一|敏感

92 2017-06-24

以前說(shuō)過(guò),敏感的朋友的大腦就像是發(fā)電機(jī)一樣,無(wú)時(shí)無(wú)刻在接受外界信息,別人的一個(gè)眼神,一個(gè)動(dòng)作,甚至是空氣的變化都能夠接收到,然后自己又在不停地對(duì)這些接收到的信息進(jìn)行加工。一般都是迅速地陷入了負(fù)面的情緒和思想當(dāng)中,無(wú)法自拔。

也有敏感的朋友是對(duì)自己的身體變化很敏感,一會(huì)兒頭暈,一會(huì)兒肚子痛,最痛苦的是小感冒就如臨大敵,好像自己患了嚴(yán)重的疾病,不可治愈了,有的朋友甚至?xí)啻稳メt(yī)院檢查,醫(yī)生說(shuō)無(wú)礙,也不相信,要去多家醫(yī)院都看過(guò),即使這樣,對(duì)醫(yī)生沒(méi)有大毛病的結(jié)果還是不信任的,反而會(huì)覺(jué)得他們醫(yī)術(shù)不精。

敏感的人有一個(gè)明顯的特性就是多疑,這是不信任也是自戀的表現(xiàn),不信任是對(duì)他人沒(méi)有足夠的親密程度,只相信自己認(rèn)定的東西和事情,甚至覺(jué)得自己是最特殊的那一個(gè)人,這就是自戀。同時(shí),有時(shí)候多疑表現(xiàn)出來(lái)的就是你若是順著我,我就舒服,我就不多想了,一旦和我想的不一樣,那就會(huì)自動(dòng)生成無(wú)數(shù)種可能性,一發(fā)不可收拾的地步。有些人,甚至?xí)虼硕投嗄甑暮门笥岩坏秲蓴啵纤啦幌嗤鶃?lái)!

其實(shí),這也不是誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)的問(wèn)題,只是敏感的人很容易覺(jué)得覺(jué)得不安全,會(huì)給自己準(zhǔn)備一層一層的保護(hù)層,一旦感覺(jué)到危險(xiǎn)就又會(huì)退到自己的保護(hù)圈里面,別人進(jìn)不去,自己也出不來(lái)。

敏感的人還有一個(gè)特質(zhì)就是很容易左右上下糾結(jié),難以付出行動(dòng),勇往直前,有時(shí)候思想已經(jīng)飛出去幾百米了,身體還在原地不動(dòng)。他會(huì)想到事情若是這么發(fā)生了,會(huì)有哪些情況,自己是否能夠應(yīng)付,是否有好的結(jié)果等等,他不會(huì)輕舉妄動(dòng),只要是她覺(jué)得不行的,哪怕這件事情是跳起來(lái)就能夠完成的,他都會(huì)害怕。

所以,敏感的朋友,需要有一些“傻傻的”特質(zhì),不是說(shuō)自己不用腦子去思考問(wèn)題了,而是讓自己能夠“傻傻的”去信任別人,“傻傻的”什么都不要想,就會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)這個(gè)世界很簡(jiǎn)單很美好。當(dāng)然,這不是一下子就能夠做到的。

有時(shí)候,敏感的朋友就像是孩子一樣,無(wú)助,脆弱,需要更多的愛(ài)、理解和包容,只是這都是外在的,內(nèi)在的還是需要自己去接納敏感的自己,那只是自己心靈的一部分,給予她擁抱和關(guān)懷,這才是最最重要的!

給敏感的自己取個(gè)小名,

這是你和她之間的秘密,

當(dāng)你能夠感覺(jué)到她的存在的時(shí)候,

請(qǐng)溫柔的對(duì)待她,

抱抱她,安撫她,

就像母親哄孩子一樣!

同時(shí),問(wèn)問(wèn)自己內(nèi)在的需求與渴望!

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