以前說過，敏感的朋友的大腦就像是發(fā)電機一樣，無時無刻在接受外界信息，別人的一個眼神，一個動作，甚至是空氣的變化都能夠接收到，然后自己又在不停地對這些接收到的信息進行加工。一般都是迅速地陷入了負面的情緒和思想當中，無法自拔。

也有敏感的朋友是對自己的身體變化很敏感，一會兒頭暈，一會兒肚子痛，最痛苦的是小感冒就如臨大敵，好像自己患了嚴重的疾病，不可治愈了，有的朋友甚至會多次去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說無礙，也不相信，要去多家醫(yī)院都看過，即使這樣，對醫(yī)生沒有大毛病的結果還是不信任的，反而會覺得他們醫(yī)術不精。

敏感的人有一個明顯的特性就是多疑，這是不信任也是自戀的表現，不信任是對他人沒有足夠的親密程度，只相信自己認定的東西和事情，甚至覺得自己是最特殊的那一個人，這就是自戀。同時，有時候多疑表現出來的就是你若是順著我，我就舒服，我就不多想了，一旦和我想的不一樣，那就會自動生成無數種可能性，一發(fā)不可收拾的地步。有些人，甚至會因此而和多年的好朋友一刀兩斷，老死不相往來！

其實，這也不是誰對誰錯的問題，只是敏感的人很容易覺得覺得不安全，會給自己準備一層一層的保護層，一旦感覺到危險就又會退到自己的保護圈里面，別人進不去，自己也出不來。

敏感的人還有一個特質就是很容易左右上下糾結，難以付出行動，勇往直前，有時候思想已經飛出去幾百米了，身體還在原地不動。他會想到事情若是這么發(fā)生了，會有哪些情況，自己是否能夠應付，是否有好的結果等等，他不會輕舉妄動，只要是她覺得不行的，哪怕這件事情是跳起來就能夠完成的，他都會害怕。

所以，敏感的朋友，需要有一些“傻傻的”特質，不是說自己不用腦子去思考問題了，而是讓自己能夠“傻傻的”去信任別人，“傻傻的”什么都不要想，就會發(fā)現原來這個世界很簡單很美好。當然，這不是一下子就能夠做到的。

有時候，敏感的朋友就像是孩子一樣，無助，脆弱，需要更多的愛、理解和包容，只是這都是外在的，內在的還是需要自己去接納敏感的自己，那只是自己心靈的一部分，給予她擁抱和關懷，這才是最最重要的！

給敏感的自己取個小名，

這是你和她之間的秘密，

當你能夠感覺到她的存在的時候，

請溫柔的對待她，

抱抱她，安撫她，

就像母親哄孩子一樣！

同時，問問自己內在的需求與渴望！

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