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心理學(xué)家來(lái)解答 你這么好為啥沒(méi)對(duì)象?

90 2017-06-24

我最聽(tīng)不得有人跟我說(shuō):你單身,是因?yàn)槟闾?。盡管我承認(rèn)愛(ài)情很盲目,但把戀愛(ài)的人都比喻成瞎子是典型的酸葡萄~虛榮心要不得~

其實(shí)我自己也一直在思考一個(gè)嚴(yán)肅的話(huà)題:我并非完美,但也沒(méi)有硬傷,為毛我還單身?

工作太忙,交際圈太窄,公司男女性別不平衡,呵呵噠,這都是我曾經(jīng)給自己找過(guò)的借口呀~直到這個(gè)假期我讀了幾本書(shū),于是有了驚奇的發(fā)現(xiàn)——原來(lái)我有玻

并且,在心理學(xué)家的定義里,沒(méi)有硬傷且沒(méi)有對(duì)象的人,可能都有這種箔…,它的名字叫做:認(rèn)知偏差(說(shuō)穿了就是腦子短路了)。

哲學(xué)家萊布尼茨曾經(jīng)說(shuō):世界上沒(méi)有兩片完全一樣的樹(shù)葉。

Why?因?yàn)樾睦韺W(xué)告訴我們,每個(gè)人感知世界的認(rèn)知加工模式不同。

用一句高逼格的話(huà)解釋?zhuān)好總€(gè)人眼中的世界,其實(shí)都不是它的原貌,因?yàn)闆](méi)有誰(shuí)的信息加工可以逃過(guò)主觀因素的渲染。而其中兩個(gè)因素,一個(gè)是信念(Belief),一個(gè)是自尊(Self-esteem)。

你為啥沒(méi)對(duì)象?因?yàn)槟恪案兄澜纭钡姆绞匠隽藛?wèn)題!

自我設(shè)障式偏見(jiàn)

自我設(shè)障指的是在人們開(kāi)展一項(xiàng)艱巨的任務(wù)之前,為自己找的“失敗的借口”。

K身邊就有不少這樣的人,TA們總喜歡在做事之前先給自己巨大的鴨梨和消極的心理暗示。這樣事情一旦失敗,他們就會(huì)充足的理由保全自己的面子?!?/p>

舉個(gè)栗子,在上學(xué)時(shí),假如第二天有場(chǎng)大考,那么你就看吧,我們班至少有20%的人前一晚感冒發(fā)燒,另外附加20%-30%嚴(yán)重失眠。表面看上去,他們考不好是因?yàn)椤斑\(yùn)氣不好”,但真相是:這些人正是通過(guò)“自我設(shè)障”的心理機(jī)制避免被戴上學(xué)渣的帽子。

這就是自我設(shè)障:與其被全世界鄙視死,情愿把自己先玩死。而找對(duì)象,也是同理。

有自我設(shè)障認(rèn)知偏見(jiàn)的人,通常跟異性接觸之前就開(kāi)始給自己設(shè)置很多“恐怖的心理障礙”,譬如:我這么胖TA肯定嫌棄我、TA這么冷酷肯定不會(huì)太友善、TA現(xiàn)在很忙肯定不想聊天,等等等等,讓談戀愛(ài)看上去比登天還難。

最終,這些千奇百怪的借口匯聚成一句話(huà):我!跟!誰(shuí)!都!不!適!合!

如果硬要給自我設(shè)置一個(gè)存在的價(jià)值,那恐怕就是:它滿(mǎn)足了你不想被拒絕的小小虛榮心。在孤獨(dú)寂寞冷的時(shí)候,你可以孤芳自賞地說(shuō):找不到對(duì)象,都是因?yàn)槲姨醚剑?/p>

這真真應(yīng)驗(yàn)了一句話(huà):最大的敵人是自己。動(dòng)不動(dòng)就把小三渣男掛嘴邊,其實(shí)不扯自己的后腿才是正經(jīng)事。

先入為主式偏見(jiàn)

除了自我設(shè)置屏障,心理學(xué)研究也發(fā)現(xiàn)人們?cè)趽衽紩r(shí)會(huì)刻意“看輕”一些人把他們視作“略等”“不適宜交往”的對(duì)象,從而抬高自己的價(jià)值和自豪感。譬如我們經(jīng)常說(shuō)的XX男不能嫁,XX女不能娶等等。

舉個(gè)栗子,K就有這么一個(gè)閨蜜,總是抱怨自己沒(méi)桃花,但是每當(dāng)有人給她介紹對(duì)象就發(fā)現(xiàn),這姑娘不是一般的事多。人還沒(méi)見(jiàn)呢各種標(biāo)簽就來(lái)了:他學(xué)歷比我低啊,那我們沒(méi)共同語(yǔ)言吧?他不是北京人啊,鳳凰男不能找吧?這么矯情了幾次之后的下場(chǎng)是,自己沒(méi)桃花,連愿意送她桃花的人都沒(méi)了……。

也許會(huì)有人說(shuō):我有明確擇偶的標(biāo)準(zhǔn)還不行嗎?

However,根據(jù)現(xiàn)有的心理學(xué)研究,夫妻之間是否幸福跟三觀吻合程度的關(guān)系最大。也就是說(shuō),標(biāo)準(zhǔn)并沒(méi)有什么卵用。

判斷一個(gè)人適不適合,重要不是條件,而是性格、價(jià)值觀等內(nèi)在因素。那些連人都沒(méi)見(jiàn),就說(shuō)貼標(biāo)簽的人叫啥?叫法海!

所以,痛定思痛,那些總是把自己“太好了所以找不到對(duì)象”掛在嘴邊的親,你到底應(yīng)該怎樣才能找到對(duì)象?

如果所有人在你的眼中都很難搞

那么你需要自檢,看看是不是主觀的認(rèn)知屏障在作祟。

如果所有人在你眼中都不夠好

那我只能說(shuō),“標(biāo)準(zhǔn)”在愛(ài)情面前是無(wú)效的。在進(jìn)行主動(dòng)選擇時(shí),我們的標(biāo)準(zhǔn)是多維的,有外在形象、背景、性格、經(jīng)歷、興趣愛(ài)好等等。

我們將這些標(biāo)準(zhǔn)一一拆解后發(fā)現(xiàn),在相處中起深遠(yuǎn)影響的幾個(gè)因素的本質(zhì)可以大致歸類(lèi)為兩人三觀的契合程度,以及性格的相配程度。

不過(guò),現(xiàn)在社會(huì)節(jié)奏那么快,每了解一個(gè)人投入的沉沒(méi)成本巨大,也是讓人醉了。倘若在相識(shí)之前,能給自己和對(duì)方做個(gè)全面的性格評(píng)估,那星座血型之類(lèi)的邊角料簡(jiǎn)直可以去狗帶啦!

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