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成都華翎鋼管舞培訓(xùn)學(xué)校

[鋼管舞]
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跳鋼管舞有哪些上管方法

172 2017-06-24

剛開始學(xué)跳鋼管舞技巧的時(shí)候一般先學(xué)上管,由內(nèi)而外發(fā)揮出來的技巧動(dòng)作看起來比較專業(yè)、自然,讓人覺得很有美感。

最常用的上管方法有四種:

雙手雙腳一起爬管而上、雙手單腳爬管而上、雙手撲管而上、雙手抓管翻身而上。上管的時(shí)候我們一般穿露腿的衣服、穿皮靴,因?yàn)檫@樣增強(qiáng)了腿部與鋼管的摩擦力防止身體的滑落。

做上管動(dòng)作的時(shí)候,講究的不是雙手雙腿的力量,是身體向上攀時(shí)的那種心力、感覺與技巧,如果掌握了這種感覺與技巧,手和腳不用太大的力氣都可以輕易的爬到管上,這樣的話,比起用很大的手勁和腳勁爬到管上看起來要優(yōu)美得多。

學(xué)鋼管技巧動(dòng)作最重要的也是先找感覺再做動(dòng)作,因?yàn)楫?dāng)你掌握了那種感覺之后,你的身體會(huì)順著你的感覺走,再通過你的體力和姿勢(shì)把技巧動(dòng)作完成。這種由內(nèi)而外發(fā)揮出來的技巧動(dòng)作看起來比較專業(yè)、自然,讓人覺得很有美感。

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