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如何緩解備考心理壓力：充足睡眠法

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留意恰當(dāng)?shù)男菹ⅲm時地文娛，科學(xué)地組織學(xué)習(xí)時間，及時掃除心理壓力，留意合理的飲食，就能保持杰出的競技狀態(tài)，然后順暢過關(guān)。

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捉住答題關(guān)鍵，不用贅述。有的考生答題時生怕答不全，本來答題時要捉住中心疑問，再擬出答題提綱，然后簡略地一氣呵成。這么能充分利用有限的時刻。

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