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中醫(yī)推拿的按摩手法治療頸椎?。?/p>

1、后頸牽拉：

使用雙手用力的將頭向前下拉，盡量的使得下巴貼到胸口，使得后頸部或是肩腰部位有拉扯感為止。停留15秒左右再放松，重復(fù)5次。

2、肩腰牽拉：

將左邊的手掌放在右肩，右手放在頭頂，右手用力的將頭向右前下方拉，直到感覺(jué)到有拉扯感為止。停留15秒左右再放松，重復(fù)5次。

3、摩面：

兩手中指貼近鼻梁旁并輕按迎香穴，向上做擦臉動(dòng)作，至額前，沿耳旁按摩至頜下，并輕輕按壓耳垂周?chē)€原至鼻旁面頰。重復(fù)上述動(dòng)作，共12次。

4、梳頭

雙手自前額發(fā)際開(kāi)始，至項(xiàng)后發(fā)際止，分三路，相當(dāng)子按經(jīng)絡(luò)中陽(yáng)明、太陽(yáng)、少陽(yáng)經(jīng)的循行路線梳頭。重復(fù)4次。

5、提耳

雙手拇、食二指指腹擠按耳輪中下1/3交界處及耳屏，各擠按3分鐘。

6、搓頸

以手掌沿頸后發(fā)際至第7頸椎棘突(大椎穴)，自上而下揉搓頸后部肌肉，反復(fù)12次，兩手交鍺各搓揉一遍。

7、旋頸

即“米”字功。兩手叉腰，令頭頸項(xiàng)循低頭、仰頭、左旋、右旋、左下視、右上視、右下視、左上視等8個(gè)方向，呈“米”字形狀旋轉(zhuǎn)。

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