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與傳統(tǒng)的心理治療相比，繪畫療法是運用非語言的象征方式表達出潛意識中隱藏的內(nèi)容，患者不會感覺被攻擊，阻抗較小，容易接受，有利于真實信息得收集;繪畫療法不受患者語言、年齡、認知能力及繪畫技巧的限制;治療的實施不受地點和環(huán)境的限制，并且可以靈活采取單獨或集體進行的方式;繪畫療法可以使患者通過正當?shù)姆绞酵耆尼尫艢缧阅芰?，使患者的焦慮得到緩解，心靈得到升華;繪畫治療的測驗可以多次使用而不影響診斷的準確性。此外繪畫本身有助于個體認識自己無意識中內(nèi)容，從而產(chǎn)生治療的效果。

繪畫和治療之間的交互作用可以評估治療過程，并澄清人格的內(nèi)在動力，以及揭露隱藏的沖突。繪畫催化兒童的自發(fā)性，并幫助受阻的青少年遠離個人發(fā)展上的關卡。繪畫亦可以幫助成人辨認在其行為當中反復發(fā)生的主題，并專注在最凸顯的問題上”。實踐表明，繪畫是人們最適宜的心靈表達方式。

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對個人易混淆的內(nèi)容不能著急，在書本上做好標記，可每天(做不到每天就隔三差五吧)翻看一遍，盡量理解記憶，如果實在無法短時間理解，可直接進行知識點記憶。

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