成都心理咨詢師培訓(xùn)二級要多少錢？心理咨詢在我們的生活中已變得越來越重要，這是一種能讓我們從斤重的壓力中獲得解放的必要幫助，也能使我們的精神文化得以更加完善，心理咨詢就是這樣一個有著重要意義和作用的現(xiàn)代教育。

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交互分析療法

“交互分析療法”由伯爾尼(EricBerne，1910—1970)創(chuàng)立于50年代，其主要觀點有：

1.人格由3種自我狀態(tài)組成：“父母式自我”(ParentSelf)“成人式自我”(AdultSelf)和“兒童式自我”(ChildSelf)。其中P代表父母的價值觀，是其內(nèi)化的結(jié)果，偏向權(quán)威化;A是個人對外界環(huán)境的客觀反應(yīng)與評價，它既不情緒化，也不權(quán)威化;C是人格中的兒童欲望與沖動的表現(xiàn)，是其本能部分，偏向情緒化。這3種自我狀態(tài)，構(gòu)成了人格沖突與平衡的基矗

2.人皆渴望得到他人，特別是得到生活中重要人物的愛護與肯定。這通常包括父母、師長、領(lǐng)導(dǎo)、朋友、戀人等人物。個人在人格成長中得到關(guān)愛與肯定越多，則其人格沖突便越少，自信心則越強。正面的“父母式自我”、“成人式自我”與“兒童式自我”之間的交互作用，會產(chǎn)生積極、正面的生活腳本(lifescript)。反之，則會導(dǎo)致不良的人格表現(xiàn)，使人在交往中充滿焦慮和自卑。

3.心理咨詢的目的，在于使來詢者成為一個統(tǒng)合之人(integratedperson)，使個人從“父母式自我”與“兒童式自我”的交互模式中解脫出來，增強“成人式自我”的效能，而不再受他人的支配。由此，學(xué)會與人建立親密的人際關(guān)系，并在交往中學(xué)會自我反省，是“交互分析療法”的核心任務(wù)之一。

4.在操作技巧上，“交互分析療法”十分強調(diào)傾聽分析的作用。它旨在推動來詢者深刻反省其人格中“父母式自我”與“兒童式自我”的沖突，以“成人式自我”的眼光來審視個人的生活腳本，積極地面對生活的種種挑戰(zhàn)，增強自信心。

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基礎(chǔ)知識部分的主要應(yīng)試方法就是大量做習(xí)題，教材可經(jīng)過授課老師的講解，自已粗略的閱讀后就重點投入到習(xí)題集中，邊做習(xí)題邊看書，可有效輔助記憶，對于理解能力強的學(xué)員，可以課后直接做習(xí)題。

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