成都心理咨詢報考條件？在我國隨著生活和工作節(jié)奏加快，競爭壓力增大，社會閱歷的擴展和思維方式的變更，在工作，學習，生活，人際關(guān)系和自我意識等方面可能遇到心理失衡現(xiàn)象。特別是像科學技術(shù)高度發(fā)達的今天，人們都側(cè)重于體制健康，而忽略了心理健康。因此，這就需要對現(xiàn)在的學生的心理健康進行教育。

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中學生易產(chǎn)生的心理健康問題

(1)焦慮癥學生中常見的焦慮反應是考試焦慮。采用肌肉放松、系統(tǒng)脫敏方法，運用自助性認知矯正程序，指導學生在考試中使用正向的自我對話，對緩解學生的考試焦慮都有較好的效果。

(2)抑郁癥抑郁癥是以持久性的心境低落為特征的神經(jīng)癥。

(3)強迫癥強迫癥包括強迫觀念和強迫行為。

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關(guān)于心理，這些不得不了解!

如何保持自己心理健康?全面正確地了解自己，正視自己。俗話說："人貴有自知之明"，而事實上，并不是每個人都能真正做到自知的，常常是當局者迷。不少朋友對自己的優(yōu)點、缺點、興趣、氣質(zhì)、性格缺乏準確的了解。因而有的人不自量力，想入非非;有的過分自卑怯懦、喪失信心。這就需要我們對自己做出恰如其分的、客觀的估價，既不狂妄也不妄自菲保對自己存在的不足與缺陷，要勇于承認，并努力彌補。防止過高或過低地錯估自己。

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