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心理學術語之“情緒”，情緒指人對客體是否符合自己需要而產生的體驗。凡能符合需要的事物引起愉快的體驗,反之,引起不愉快的情緒。情緒是以主觀體驗、生理變化和外部表現(xiàn)為特征的。學習與情緒同行，就是不再生活在自己的感受之外，而是學著體驗、接受、感覺、表達和完善自己的情緒，就是要像英國詩人華茲華斯所說的那樣：“走到世界的光輝里來，只帶一顆能觀察、能感受的心。”

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利用潛意識的力量每天至少花10分鐘在早上起床前，在睡覺前10分鐘做想象，因為這兩個時間段是輸入潛意識的最好時段。所以如果你渴望成功、愛情、婚姻等等，請在這兩個時段盡情想象吧!你的潛意識漸漸讓你通過想象達致產生信心，從而引領你得到你想要的。

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