形體訓(xùn)練在全民中的作用

形體美在全民健身中的影向，也越發(fā)突顯，形體美成了人們對體育的一種基本嚮往與追求。近年，又出現(xiàn)了去脂、減肥、整形等美化形體的“審美完善”新說法。

形體訓(xùn)練的流行是近幾年發(fā)展起來的，但是發(fā)展仍有一些緩慢，國內(nèi)很多人都還沒有意識到形體訓(xùn)練的意義和重要性。其實，大家對於形體訓(xùn)練的了解較少還與一個原因有關(guān)，那就是在國內(nèi)負(fù)責(zé)專業(yè)形體訓(xùn)練的很少。對於這方面的宣傳不夠全面和普及。就拿廣東省來說，在廣東省能夠負(fù)責(zé)專業(yè)形體訓(xùn)練的僅有IPMA模特培訓(xùn)學(xué)校等幾家。

形體訓(xùn)練在青年人群中的功能

（16—35歲）這個年齡的人大都是正處於學(xué)業(yè)和事業(yè)壓力最大的階段，這個階段的人每天消耗很多，經(jīng)常出現(xiàn)身體的供需不平衡的現(xiàn)象，體力透支狀況常常出現(xiàn)。在學(xué)?；蚴菃挝慌e行的體檢中常常出現(xiàn)一些亞健康人群，而這個年齡段的人恰恰是這群亞健康中的代表。他們經(jīng)常認(rèn)為自己正處於青春年少、身強體壯的年齡，可是在這個年齡段是最應(yīng)該鍛煉好身體為自己的今后打好基矗在激烈的社會競爭中，全面的素質(zhì)是衡量一個人的標(biāo)準(zhǔn)，在很多人單純的關(guān)注知識、技能的同時卻忽視了形體的重要性。形體訓(xùn)練，可以幫助這個年齡段的人調(diào)整自己的身體狀況，改變這種亞健康的惡性循環(huán)，幫助他們改善自己的氣質(zhì)、形體、姿態(tài)、精神狀態(tài)等。使他們擁有真正的健康體魄，在自己的人生中拼搏奮斗。

懂得如何去發(fā)揮自己的優(yōu)點及克服自己的缺點便可使你的魅力大增。女性的氣質(zhì)女性的氣質(zhì)特點：女人最優(yōu)秀人品的集中體現(xiàn)，即舉指優(yōu)雅得體形體上的完美，品德情操上的高尚等，每一個人在性格或外貌方面，都有其獨特的氣質(zhì)和優(yōu)點。懂得如何加以發(fā)揮，便可增加有為引力。儀態(tài)端莊，充滿自信。一個步姿灑脫、意氣風(fēng)發(fā)、充滿自信的人，最能吸引別人，因此不要忽視儀表。身體上讓人能夠有標(biāo)準(zhǔn)的、美好的姿態(tài)；從言談舉指上，能夠穩(wěn)重、得體、高貴。著裝培訓(xùn)開設(shè)了從形體訓(xùn)練到藝術(shù)素養(yǎng)造型等諸多儀態(tài)（站、坐、走、眼神、微笑等）方面的課程。培訓(xùn)效果描述：1、訓(xùn)練體態(tài)和舉止使身體姿態(tài)挺拔舒展優(yōu)雅大方；2、具有顯著的減肥效果，在動靜結(jié)合的過程中可以合理的消耗多餘脂肪，使身體變得修長面勻稱，造就形體美；3、增強體質(zhì)和活力，時尚舞蹈與音樂的熏陶，使氣質(zhì)更加高貴。

課程內(nèi)容：

1.針對身體每個部位進(jìn)行形體訓(xùn)練。動作簡單實用，能有效地減去身上多餘的脂肪，雕塑優(yōu)美的形體，讓身體更加健康！

2.塑造優(yōu)雅的氣質(zhì)，提升女性的魅力！訓(xùn)練內(nèi)容：眼神和表情的訓(xùn)練、修長挺拔的站姿、優(yōu)雅高貴的坐姿、優(yōu)雅阿娜的步態(tài)、照相如何更上鏡、如何善用肢體語言提升女性的魅力等。

3，形體修塑是一項比較優(yōu)美、高雅的健身項目,針對上肢、頭部、頸部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足等的修塑動作，糾正生活中不正確的姿態(tài)。使肌肉有彈性,線條更美，動作舒展，幅度適當(dāng)。同時也鍛煉動作的協(xié)調(diào)性，肢體的動作美感，培養(yǎng)外在和內(nèi)在的氣質(zhì)。

4，形體修塑專業(yè)老師結(jié)合舒緩、優(yōu)美、歡快音樂和舞蹈，針對形體訓(xùn)練的一種獨創(chuàng)形體修塑舞蹈。既培養(yǎng)內(nèi)涵，也培訓(xùn)氣質(zhì)。經(jīng)專業(yè)指導(dǎo)和訓(xùn)練，塑造一種優(yōu)美的體態(tài),培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)，讓你在眾人中仙鶴獨立！

5，服裝搭配、化妝造型

招生對象初中、高中及大學(xué)，通過短期強化訓(xùn)練，塑造和培養(yǎng)超凡氣質(zhì)，根據(jù)年齡和水平分班分組培訓(xùn)。

培訓(xùn)時間：

廣州校區(qū)：一個小時為一個課時下午13:00--15:00（週六、日培訓(xùn)班）學(xué)費標(biāo)準(zhǔn)：60課時：￥3000.00

VIP一對一學(xué)制（一課時/兩個小時：￥500.00，至少選擇6個課時以上）

深圳校區(qū)：一個小時為一個課時下午14:30--16:30（週六、日培訓(xùn)班）學(xué)費標(biāo)準(zhǔn)：一個月制：￥2200.00兩個月制：￥4000.00

更多優(yōu)惠活動：

1.推出2人伙伴同盟報名每人優(yōu)惠200元

2.團(tuán)體報名3人以上，每人優(yōu)惠300元

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