人身上有一個(gè)奇妙的穴位，多數(shù)人極少關(guān)注它，不過(guò)它卻對(duì)小孩子特別好，可以說(shuō)小孩子的健康成長(zhǎng)離不開(kāi)它！

它就是身柱穴！

身柱，身就不用說(shuō)了，我們重點(diǎn)了解一下這個(gè)“柱”字，柱在古代是指楹柱，就是在房子中直立的起支撐作用的構(gòu)件。大家可以想一下，如果房屋的支柱倒塌了，房子還能完好無(wú)損地在那里為我們遮風(fēng)擋雨嗎？

身柱在人體中的位置也是這樣的，它在后背兩個(gè)肩胛骨的中間，上接頭部，下面和腰背相連，就像一個(gè)承上啟下的支柱一樣。我們?cè)谡f(shuō)一個(gè)人負(fù)擔(dān)重的時(shí)候，總喜歡說(shuō)他“上有老，下有斜，是家里的“頂梁柱”，其實(shí)就是突出他在家里的重要性。身柱也就是我們?nèi)梭w的“頂梁柱”，要想五臟六腑、四肢百骸都能好好地工作，不出問(wèn)題，一定要照顧好身柱穴。

日本人對(duì)身柱推崇有加，稱之為“小兒百病之灸點(diǎn)”，意思就是說(shuō)灸身柱穴對(duì)小兒疾病有很好的療效。早在1938年，日本針灸學(xué)家代田文志就曾為長(zhǎng)野縣的小學(xué)生集體灸身柱穴，這些身體虛弱、動(dòng)輒感冒、消化不良的孩子，一個(gè)多月以后就得到了明顯的改善，半年之后基本都痊愈了。這事當(dāng)時(shí)在日本引起了轟動(dòng)，以至于日本很多小學(xué)都效法施行。

其實(shí)，身柱能治療的疾病很多，如腦力不足出現(xiàn)的眩暈、肺氣不足產(chǎn)生的哮喘、脾氣虛弱導(dǎo)致的下陷脫肛等，都屬于正氣先虛，督脈的陽(yáng)氣無(wú)法上升所致。在治療上，最重要的就是扶正祛邪，補(bǔ)足正氣。

所以，顯而易見(jiàn)的，這個(gè)穴最大的作用就是強(qiáng)身健體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體的抵抗力。我們說(shuō)抵抗力弱的老人和孩子，更要注意這個(gè)穴。除了像日本人那樣艾灸之外，按摩刺激的效果也很好。年輕的媽媽在睡前時(shí)常給孩子揉一揉，不僅可以免去孩子吃藥打針的痛，還能讓孩子深深體會(huì)到媽媽的拳拳愛(ài)意，對(duì)于心理的健康也是無(wú)法估量的。由于穴位在背后，按摩的時(shí)候有可能不太好著力，可以拿一枚圓圓的硬幣，用硬幣的邊緣在身柱穴處上下滑動(dòng)按摩。

而年輕人如果能時(shí)常給老人按摩的話，那更是給老人飽經(jīng)風(fēng)霜的心靈帶來(lái)無(wú)限慰藉。“夕陽(yáng)無(wú)限好，黃昏景更佳?！边@份“景”很多時(shí)候是需要年輕人去營(yíng)造，去為親人精心布置的。

艾灸大學(xué)堂教你這樣來(lái)找穴：

從大椎往下開(kāi)始就是胸椎，第一個(gè)突起的點(diǎn)，我們稱之為第一胸椎棘突，再往下數(shù)三個(gè)，在第三胸椎棘下面的凹陷處就是身柱穴所在位置。

小兒艾灸竟然有這么多好處

1.溫經(jīng)散寒，行氣活血

這是艾灸非常擅長(zhǎng)的，我們常常用來(lái)調(diào)理各種氣血瘀滯，受寒等等。現(xiàn)代書籍認(rèn)為艾灸等調(diào)治400多種病，但是古人認(rèn)為艾灸無(wú)病不治。

已故的灸法大師周楣生老先生，在《灸繩》一書中寫道，把灸法用的非常出神入化，包括劉翔的運(yùn)動(dòng)損傷，他認(rèn)為在運(yùn)動(dòng)損傷這塊，用艾灸的行氣活血，效果會(huì)特別好。

小孩崴腳，灸兩次，就完全好了。還有些胳膊脫臼了，接好后，對(duì)著兩側(cè)灸一灸，一般灸完一次就不喊疼了。溫經(jīng)散寒，像感冒、受涼都可以用。

2.補(bǔ)脾益腎，扶陽(yáng)固本

小孩出生時(shí)是0，相當(dāng)于是冬天，3個(gè)月相當(dāng)于春天，6個(gè)月是在火的位置，開(kāi)始是水，后是木，再是火，到火的位置時(shí)，由于火可以生土，此時(shí)脾胃開(kāi)始動(dòng)起來(lái)了，能夠消化五谷了，所以我們古人一直提倡等孩子到6個(gè)月時(shí)喂食谷物。

很多孩子在過(guò)早的喂食輔食時(shí)，傷了脾胃，因?yàn)樗麤](méi)有這個(gè)火力來(lái)化食物，尤其若您身邊有這樣的孩子，我們要去告訴他，多給孩子去灸灸胃，灸灸合谷穴，把過(guò)去傷了的脾胃，慢慢給補(bǔ)回來(lái)。

陽(yáng)氣是生命的根本，艾灸最大的功能是扶補(bǔ)陽(yáng)氣，主要是扶脾腎的陽(yáng)氣。腎是先天之本，它主管我們生長(zhǎng)、生殖和發(fā)育，管著我們的生老病死，脾胃就是我們的糧庫(kù)。所以我們需要扶補(bǔ)先天后天之陽(yáng)氣。

3.清熱瀉火，消腫散結(jié)

孫思邈的醫(yī)案中記載著用灸法給小孩清熱。我們知道孩子受寒就會(huì)發(fā)燒，發(fā)燒是我們身體的本能，用發(fā)熱的方法來(lái)驅(qū)逐我們身體受到的寒氣。

我們的手被門夾了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的手會(huì)特別的燒灼，這是你身體用熱把你的氣血都調(diào)過(guò)來(lái)去修補(bǔ)你創(chuàng)口。此時(shí)我們借助艾火的力量，節(jié)省你身體的能量。所以我們清熱瀉火用的最多的就是發(fā)燒的孩子、還有急性扁桃腺、腮腺炎、手足口并反復(fù)高燒不退的孩子，用灸法特別好。

消腫散結(jié)的作用非常大，像風(fēng)濕、小兒腮腺炎、扁桃腺等等就是運(yùn)用艾的這種作用。

4.祛風(fēng)解表，去濕逐寒

冬天和春天是特別容易傷風(fēng)的時(shí)候，孩子容易流鼻涕、打噴嚏，這時(shí)候你就灸一會(huì)，大概10幾分鐘，孩子的鼻涕就流出來(lái)了，你就會(huì)看到他臉就紅撲撲的，手也暖了。

濕氣夏天最多，夏天的時(shí)候很多孩子長(zhǎng)濕疹，吃寒冷的飲食，傷了脾，造成脾不運(yùn)化，形成的濕，也要用艾灸，效果好，見(jiàn)效快，孩子也無(wú)痛苦。

小兒艾灸保健的幾個(gè)主要穴位

小兒艾灸保健的好處:增強(qiáng)免疫力；預(yù)防疾病；縮短病程；減少用藥；促進(jìn)消化吸收；改善胃腸功能；改善心肺功能。1、身柱1身柱穴是兒童治百病的穴位。

身柱穴在背部第三胸椎(肩背正中央最高脊椎骨下第三個(gè)椎骨)棘突下，取穴時(shí)，使孩子自然正坐平肩，略向前低頭，在第三胸椎下陷中取之。

2身柱灸之可通陽(yáng)理氣、祛風(fēng)退熱、清心寧神、降逆止咳和調(diào)理脾胃、促進(jìn)疲勞恢復(fù)的作用，是臨床健全神經(jīng)系統(tǒng)、防治呼吸系統(tǒng)疾病和小兒諸癥的灸治主穴。

對(duì)于后背經(jīng)常冷、痛，后背單薄，經(jīng)常容易傷風(fēng)感冒，容易見(jiàn)風(fēng)流淚，就單一個(gè)身柱穴，每次10來(lái)分鐘，可以解決他的問(wèn)題。

我們常用于：嬰兒消化不良、吐乳、小兒泄瀉、腹脹、食欲不振、精神委靡、夜不安神、夜啼、感冒、支氣管炎、百日咳、肺炎、肺結(jié)核、哮喘、驚風(fēng)、發(fā)育不良等2、神闕1神闕就是肚臍眼，是循行于人體前面正中線任脈上的重要穴位，是人的神氣出入的門戶。艾灸神闕可以調(diào)理一切虛損，虛弱的癥狀。對(duì)于先天后天不足的孩子，艾灸神闕是非常有效舒適的保健方法。

小孩要保持肚臍不要受涼，肚臍受涼會(huì)引起腹痛。因?yàn)檫@里是生命的原動(dòng)力。

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我們給孩子灸肚臍，尤其是脾胃不好的小孩，你摸上去他肚臍這邊有許多咕嚕的、不清爽，還有就是肚臍這邊就一層皮，底下是沒(méi)有肉肉的。這就是脾特別虛的孩子，我們經(jīng)常保暖肚臍經(jīng)常灸一灸。

古代對(duì)于夜尿、神氣弱、怕黑、容易受到驚嚇的孩子可以將鹽放在肚臍里墊上姜片，用艾去灸。還有些拉肚子、便秘、疳積的小孩都可以用灸肚臍的方法。我們現(xiàn)在可以懸灸肚臍，來(lái)對(duì)上述這些問(wèn)題進(jìn)行治療保劍

3、公孫1公孫最早見(jiàn)于《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·經(jīng)脈篇》，為足太陰脾經(jīng)的絡(luò)穴，別走陽(yáng)明。八脈交會(huì)穴之一，通于沖脈。脾為后天之母，此穴是脾經(jīng)聯(lián)絡(luò)各臟的穴位，艾灸此穴有健脾益胃、通調(diào)沖脈、消積化痞，去濕溫陽(yáng)改善虛寒，虛弱的體質(zhì)。

它是八脈交會(huì)穴，是足太陰脾經(jīng)的絡(luò)穴。現(xiàn)在的孩子容易吃的太多，太雜，造成脾的氣容易瘀滯，一個(gè)星期1-2次灸公孫穴，使得脾經(jīng)的氣血比較充盈，補(bǔ)益脾胃，消積化脾的作用比較好。

2尤其是那些不愛(ài)吃飯的小孩或者吃完容易腹脹、好咳嗽的孩子，家長(zhǎng)可以灸也可以用手去推這個(gè)穴位，從腳趾往腳跟的方向去推，去搓的熱熱的。這個(gè)穴位對(duì)改善孩子脾虛、食積有非常好的作用。

艾灸有個(gè)好處，穴位不用特別精確，它本身就是灸一片區(qū)域，只要不離開(kāi)經(jīng)絡(luò)，叫“離穴不離經(jīng)”，它都起作用。并且公孫穴是個(gè)大穴，是個(gè)非常重要的穴位。

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二、開(kāi)課宗旨

1、開(kāi)班目的：保命之法、灼艾第一、丹藥第二、附子第三。

2、合適人群：調(diào)理的亞健康（保?。⒓膊D科男科、美顏等問(wèn)題。

3、合適癥狀：男科、婦科、小兒常見(jiàn)并中風(fēng)、肩周炎、頸椎病