成績再杰出的同學(xué)，也不一定可以輕輕松松的順利備考。他們也會有一定的煩惱，想更進(jìn)一步?jīng)_刺，想突破更多的難題等等都是會困擾他們的。這些就是所謂的備考遇到的“瓶頸期”了。所以優(yōu)等生備考注意事項(xiàng)就是學(xué)會避開“瓶頸期”，因?yàn)檫@些有可能造成更后考試的消極影響，所以接下來就要進(jìn)行分析優(yōu)等生如何有效備考。

身體因素

在備考中，當(dāng)疲勞期到來時，“瓶頸期”往往也到來了。許多成績杰出的同學(xué)更不敢懈怠，為了更加充分的利用時間，舍掉了體育鍛煉，甚至舍掉了休息，還有的帶病堅持，這樣長時間處于高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)狀態(tài)中，身體肯定會吃不消。所謂“朽木不可雕也”，考生抽出時間鍛煉是必要的，學(xué)習(xí)因?yàn)樯眢w疲憊而不在狀態(tài)的時候，可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整休息。

心態(tài)因素

杰出的同學(xué)往往對自己要求更高，特別是在重要大考的時候，對考試抱有更多的期望，這樣一來，往往會給自己增加很大的壓力，背著很大的壓力考試，發(fā)揮不好也是正常的。在隨后的考試中，當(dāng)不能正常發(fā)揮的時候，自己對自己更加不滿意，背著很大的壓力復(fù)習(xí)，同時對下次考試也抱有很大的期望，下次考試還有可能考不好。所以考生要放松心態(tài)，相信自己是更棒的，時常鼓勵自己。同時家長更應(yīng)該做好輔導(dǎo)，適當(dāng)給孩子減壓，切忌給他們施壓。

性格因素

每個人都有自己不足的一面，因此杰出生要全面的認(rèn)識自己，理性看待自己遇到的問題，然后從不同的角度看問題、解決問題。當(dāng)遇到這樣情況的時候，站在不同的角度看問題，要正確的解決問題，切忌意氣用事。

習(xí)慣因素

這點(diǎn)包含著兩個方面的問題，一是學(xué)習(xí)習(xí)慣方面，二是考試習(xí)慣方面。我們主要是要討論優(yōu)等生遇到的“瓶頸期”問題，所以側(cè)重考試習(xí)慣方面。常州精銳教育老師建議考生將平時復(fù)習(xí)和考試聯(lián)系起來，通過平時復(fù)習(xí)來檢測考試方面的問題，再通過考試中暴露的問題來聯(lián)系平時復(fù)習(xí)中存在的問題。

備考方向的因素

平時備考的內(nèi)容與考試的內(nèi)容有差別，有可能就是考生準(zhǔn)備的方向與考試要求的方向不一致?，F(xiàn)實(shí)中，很多學(xué)生適應(yīng)了平時模擬卷，卻適應(yīng)不了高考卷，有的學(xué)生不適應(yīng)平時的模擬卷，卻在高考中考得很好。當(dāng)然，以高考為復(fù)習(xí)的主線不能動搖，所以常州精銳教育老師建議考生們適當(dāng)多做一些真題，特別是質(zhì)量高的題目。

每個人的實(shí)際情況是不同的，不止優(yōu)等生，許多成績較一般的同學(xué)也都是會遇到“瓶頸期”的，但是要相信這是正常現(xiàn)象，同時它也是正常的。所以提醒同學(xué)們一定不要以為的否定自己，要找到根源，發(fā)現(xiàn)自己的不足，正視它、重視它，找出對策，一定可以順利的解決問題，度過難關(guān)。