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湖南長(zhǎng)沙卡耐基口才培訓(xùn)學(xué)校

[演講與口才]
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長(zhǎng)沙兒童演講口才培訓(xùn)哪一家好

96 2017-07-03

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自信是你第一要做的,自信的定義就是自己要相信自己的能力!相信自己從現(xiàn)在開始抬起頭,挺起胸!走路時(shí)健步如飛!這是你必須要做到的!找支筆記下現(xiàn)在的處境,自己有那些優(yōu)勢(shì),這是人生的起步,也是自信的前提!

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注意講話時(shí)的一些技巧。A、講話前,深吸一口氣,平靜心情,面帶微笑,眼神交流一遍后,開始講話。B、勇敢地講出第一句話,聲音大一點(diǎn),速度慢一點(diǎn),說短句,語(yǔ)句中間不打岔。C、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時(shí),停下來(lái)有意識(shí)地深吸口氣,然后隨著吐氣講出來(lái)。D、如果表現(xiàn)不好,自我安慰:“剛才怎么又緊張了?沒關(guān)系,繼續(xù)平穩(wěn)地講”;同時(shí),用感覺和行動(dòng)上的自信戰(zhàn)勝恐懼。E、緊張時(shí),可以做放松練習(xí),深呼吸,或盡力握緊拳頭,又迅速放松,連續(xù)10次。

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