大學生成功戒除網癮-我的生活從此改變
239 2017-07-04
剛考上大學時,我與其他新生一樣,心中洋溢著的滿是新奇、自豪和激動。然而,在入學之后不到一個月時間里,我就漸漸感到了一種難以言說的困惑,完全陌生的環(huán)境、難以捉摸的人際關系、晦澀難懂的課程,來自多方的壓力讓我陡然間萌發(fā)出一種迷惘。
于是,我漸漸和身邊同學一樣迷戀上了網絡,迷戀上了魔獸、傳奇等網絡游戲,在這些充滿著兇殺和暴力色彩的虛擬世界中,我的精神世界得到了極大滿足,我也從剛開始的偶爾遲到曠課發(fā)展到夜不歸宿,整日整夜地泡在網吧里,電腦屏幕中那些虛擬的打打殺殺的畫面已然成為我生活的全部意義……在大一上學期的期末考試中,我的功課全部亮起了紅燈,七門功課全不及格,但我依然無動于衷,繼續(xù)日以繼夜地泡在網吧中,沒有目標,理想,人生規(guī)劃。
那些時候,“我的腦海中只有廝殺,只有不斷充實裝備和武器的欲望,其他的全都拋在了腦后”,直到有一天,當父母和輔導員站在了他面前時,我才猛然意識到自己正走進了一個看不到頭的死胡同。
由于我開學一個多月都沒有去報道,按照學校的規(guī)定,算自動退學了。當我意識到從此以后自己可能告別大學校園時,我的內心深處感覺被什么東西撞了一下。“但從小就要強的我怎么忍心大學生活在此止步,我更不忍心回到面朝黃土背朝天的農村,于是我深刻檢討自己,向學校領導保證痛改前非,父母甚至為了祈求學校不把我開除竟給學校領導下跪求情”,張峰說,父母的一跪讓他很受觸動。后來,學校終于破例給了我一次機會。
俗話說,冰凍三尺非一日之寒。要早已習慣了在虛擬游戲中拼殺的我一下子戒掉網癮,談何容易?每當到了周末或是晚上,我那顆不安的心又開始躁動起來,盡管我總在克制自己不去想那些讓他心潮澎湃的打殺場面,他還是會在某個時刻走神,特別是在經過網吧的時候,他的腿就像灌了好幾十斤的鉛,根本就邁不動步,心里更像有許多雙手在抓撓著,他曾寫下的保證書、承諾書等再一次被拋到九霄云外,我又一次情不自禁地走進了網吧。
那段時間感覺自己快要崩潰了,內心充滿了自責與悔恨”,后來,我決定休學半年,回家調整一下,戒除網癮,于是我向學校遞交了休學申請。為了能更有效地戒除網癮,父母把我?guī)У搅碎L沙塑才青少年心理輔導學校”。在學校咨詢室老師的諄諄教導下,我開始意識到自己沉溺于網絡游戲的原因在于逃避現實,心理咨詢老師的開導,鼓勵我多拿出一點點時間主動與周圍的同學溝通、交流,心理咨詢老師還幫他制定了一套詳細的戒網癮方案。我也意識到自己再不從網絡游戲中走出來,以后的人生路將會充滿了泥濘,于是便暗下決心一定與網絡游戲決裂。
現在從塑才學校畢業(yè)一年多了,一年多時間,我的教官和心理咨詢老師還會經常與我通過電話、電子郵件等聯系,適時地引導我,鼓勵我,讓我很是感動”我的人生也發(fā)生了翻天覆地的變化。
由那個沒有目標,每天混日子的我,變成了現在目標明確,積極進取的我;由那個沒有自信,害怕與人交往的我,變成了現在充滿自信,朋友越來越多的我;由那個做事拖拉,今天推明天,明天推后天的我,變成了現在今日事今日畢,每天都有成就感的我。最重要的是我現在對網絡游戲一點也不感興趣了。
一年多時間,可以很短,也可以很長;可以一事無成,也可以學業(yè)有成!很慶幸父母在一年前把我送進了塑才學校進行戒網癮訓練,雖然當初是很不樂意態(tài)度,但現在,我不得不承認,塑才學校帶給了我很多很多,我重新回到了學校,因為改變,努力,半年時間我的成績一直名利前茅;而更重要的是在精神上,我走出了那個渾渾噩噩,一點不開心的自我,現在的自己陽光而充滿活力,開心的面對著每一天的挑戰(zhàn),這遠非是其他東西可以衡量的!
我證明了雖然我們是平凡之人,但同樣可以造就成功之路!人生因夢想而美麗;人生因努力而充實;人生因挑戰(zhàn)而自豪!有夢想,就要堅持的去捍衛(wèi)它!也許,有很多人和你說不可能,但那只是因為他們自己辦不到!成功的人,在未成功前總會面對各種質疑,想追求什么,就去堅定的努力吧,無需向別人解釋
專家解析案例
林炳強(著名素質教育學家):戒除網癮有“三心四步”療法:三心是指愛心、耐心和誠心,四步則是指選他們感興趣的話題,讓孩子認同;把這種認同感轉移到孩子父母身上;把認同感轉移到對學習重要性的認同;孩子們認識到戀網的壞處而自覺地將其戒除。另外,也要向他們講明,再好的汽車只有發(fā)動機是不能上路的,必須要有良好的剎車系統來加以控制。
其實為什么這么多孩子熱愛網游呢,因為游戲中誰也不認識誰,講話聊天都很隨意,沒有壓力,無需偽裝,交朋友很簡單,而現實往往相反。根據我多年的經驗,發(fā)現很多青少年現實和游戲中的形象印象差別很大的。很多在游戲里面的形象顯得很有錢的現實不一定真有錢,很多交際廣泛的其實現實很不愛講話,甚至不懂得如何交際。這其實也是一種逃避現實的心態(tài)。
編輯點評
網絡改變了我們的生活方式。但網絡是一把雙刃劍,它在為人們提供著海量的信息資訊和娛樂功能之外,也讓不少意志力薄弱的人沉迷其中,特別是不少年輕人更是因為過分熱衷網絡游戲、網上聊天而患上了“網絡成癮綜合征”,貽誤了學業(yè)和青春時光,讓人痛惜。
記者文璽從我市湖大、師范大學、中南大學和理工大學教務處了解到,這四所高校每年都會有幾百名學生因為各種原因沒有取得學校規(guī)定的學分,其中過分迷戀網絡的學生比例就占到了七成以上。據有關部門調查,目前我市青少年網絡成癮者也大有人在。采取有效的措施,幫助他們走出網癮迷途,是我們整個社會的責任。
中國現在面臨很多挑戰(zhàn),最嚴峻的挑戰(zhàn)還是教育的挑戰(zhàn)!沉迷于網游,很多問題孩子已經失去了奮斗的動力,失去了學習的樂趣,失去了感恩的品德,失去了中國賴以強大的核心品德:吃苦和犧牲精神。網絡游戲的橫行更加劇了這種趨勢的惡化。
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