1.Maketimeforfriendships.Nothingmakesclosenessfadeawaymorethannevertalkingtoorseeingeachother.Whilesomebondsoffriendshipmaybestrongenoughtospanlongsilences,mostaren't.Ifyoucherishaperson'sfriendship,maketimeforhimorher,whetherit'sjusttheoccasionalphonecall,e-mailoraweeklyget-together.

為朋友騰出時間。不交流，也不見面會讓朋友日漸疏遠。盡管有的友誼足夠牢固，經(jīng)得起長時間冷卻，但大多數(shù)是不行的。如果你珍惜一人友情，就為他或她留出時間。不管是偶爾打個電話，或是發(fā)一封郵件，又或是周末聚會。

1)Onyourputerathomeorwork,makeanoteto"callfriends"regularly.

在你公司或家里的電腦上貼個便條“給朋友打電話”。

2)KeepaPost-itnoteonthephone,thebathroommirror,thecardashboard,anywhereyou'relikelytoseeit.

貼張便條在電話上，浴室的鏡子上，或汽車擋板上，任何你可能看到的地方。

3)Alsomakesureyourfriends'phonenumbersareprogrammedintoyourphone.Thencallafriendwhenyouhaveaspare10minutes.

確認你電話里存有朋友的電話號碼，有空的時候給朋友打個電話。

4)Schedulearegularonce-a-monthlunch–sametime,sameplace.

定期安排一個月一次的午餐，同一時間，同一地點。

2.Remember:atruefrienddoesn'tfleewhenchangesoccur.Nothingissadderfornewparentsthantofindthattheirsinglefriendshaveabandonedthembecauseofthebaby.Agoodfriendisonewhostaystruethroughitall–marriage,parenthood,newjobs,newhomes,anylosses.Justbecauseasituation'schangeddoesn'tmeanthepersonhas.

記?。赫嬲桥笥咽窃诎l(fā)生變故時仍留在你身邊。沒有什么比這更難過了，剛當爸媽卻發(fā)現(xiàn)他們的單身朋友因為他們有了小孩就放棄了他們。好朋友是能夠經(jīng)歷一切的：結婚，生兒育女，新工作，新家庭，任何損失。因為情況改變了并不意味人改變了。

3.Makesureyouaren'tbeingaburdentoafriend.Friendshipsfadeawayifthereisn'tanequilibriumbetweenthegiveandthetake.Besensitivetohowmuchyourfriendcanandcan'tofferyou–beittime,energyorhelp–anddon'toverstepthemark.Andviceversa:friendshipsthatdrainyouwillnotlast.Ifafriendshipisoutofbalance,talkthesituationthrough.

確保你不會成為朋友的負擔。如果付出和回報不平衡，友誼會逐漸褪色。對于哪些朋友能給予哪些不能給予要很敏感—無論是時間，精力或幫助，不要逾越界限，反之亦然。拖后腿的友誼不會長久的。如果友誼失去了平衡，就要說出來。

4.Beagoodlistener.Itcanbethehardestthingintheworldtodo–simplytolistenasheorshepoursitalloutorisseekingyouradviceoropinion.Tobeabetterlistener,followthisadvice:

做一個好的聆聽者。這也許是世界上最難的事情—只是聽他或她的傾訴或是向你尋求建議。做一位好的聆聽者，有以下建議：

1)Maintaineyecontact.Offernodsandmurmurstoindicatethatyouunderstandhisorherpointofview.

保持眼神交流。時不時的點頭和低語表明你了解他的觀點。

2)Don'tfinishyourfriend'ssentences.Ifyoucatchyourselfplanningyourresponsewhileyourfriendisstilltalking,gentlyremindyourselftofocus.

不要插話。如果當朋友在講話時你正準備回應，提醒你自己集中精力。

3)Minimizedistractions–don'twriteorreade-mails,openthemailorwatchtelevisionwhileyou'reonthephonetoyourfriend.Heorshewillhearthelackofinterestinyourresponses.

盡量減少分心—當你在接朋友電話時不要寫或閱讀電子郵件，打開郵件或看電視。他或她會在你的回答中聽到冷漠。

4)Becarefulwithadvice.Assumeyourfriendwantstoletoffsteam,notnecessarilyaskforaplanofaction.

提供建議需謹慎。假使你的朋友只是想發(fā)泄不滿，不一定是尋求行動的計劃。

5.Beinyourfriend'scornerifheorshe'snottheretodefendhimorherself.Ifyou'reatagatheringatwhichsomeonementionsyourfrienddisparagingly,defendhimorheragainstgossiporcriticism.Say,"Maryismyfriend,anditmakesmefeelbadtohearyoutalkthisway."Soonerorlater,newsofyourloyaltywilltravelbacktoyourpal,anditwilldeepenyourfriendship.

當朋友不在場時要站出來為他們辯護。當你站在一群人中正在說你朋友的壞話，你要站出來為他辯護，說，“瑪麗是我的朋友，你們這樣說她，我感覺很不好?！痹缤恚闩笥褧滥銓τ亚榈闹艺\，而且會加深你們的友誼。

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