鄭州一級(jí)心理咨詢師培訓(xùn)班可以速成嗎？一些來(lái)訪者將心理醫(yī)生視為“開(kāi)鎖匠”，期盼其能打開(kāi)所有的心結(jié)，所以常常求診一兩次，沒(méi)有達(dá)到所希望的“豁然開(kāi)朗”的心境，就大失所望。實(shí)際上，心理咨詢是一個(gè)連續(xù)的、艱難的改變過(guò)程。心理問(wèn)題與來(lái)訪者的個(gè)性及生活經(jīng)歷有關(guān)，就像一座冰山，堆積已久，沒(méi)有強(qiáng)烈的求助、改變的動(dòng)機(jī)，沒(méi)有恒久的決心與抗衡，是難以冰消雪融的，所以來(lái)訪者需有打“持久戰(zhàn)”的心理準(zhǔn)備。

心理咨詢，還些都得看!

格式塔療法

“格式塔療法”，由佩爾斯(FrederickS.Perls，1893—1970)創(chuàng)立于60年代，其要點(diǎn)如下：

1.人都有能力處理好自己的事情，心理咨詢的中心任務(wù)是幫助來(lái)詢者充分認(rèn)識(shí)到自我在現(xiàn)實(shí)中的存在和感受。由此，心理咨詢不求為來(lái)詢者的困難做解釋與指導(dǎo)，而是鼓勵(lì)來(lái)詢者主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任，主持自我的治療與改善。

2.人應(yīng)該將精神集中在現(xiàn)在的生活與感受當(dāng)中，而不要對(duì)過(guò)去的事情念念不忘。人的許多焦慮都產(chǎn)生于不能正確對(duì)待以往生活向當(dāng)前生活的過(guò)渡，以逃避現(xiàn)實(shí)的做法來(lái)處理個(gè)人生活中的種種挑戰(zhàn)和壓力。這嚴(yán)重阻礙了一個(gè)人的健康成長(zhǎng)。

3.使人積極面對(duì)現(xiàn)實(shí)，健康成長(zhǎng)的一個(gè)重要手段，就是幫助他完成內(nèi)心中的那些“未完成情結(jié)”(unfinishedbusiness)，這通常指?jìng)€(gè)人因以往生活中的某些心靈創(chuàng)傷和刺激經(jīng)歷所留下的不良情緒體驗(yàn)(如懊惱、悔恨、內(nèi)疚、憤怒等)。它們猶如一個(gè)個(gè)心緒，系住了人在現(xiàn)實(shí)生活中的自由活動(dòng)。而要使人全心全意地投入現(xiàn)實(shí)生活，就必須排除這些“心結(jié)”的干擾。

4.在咨詢手法上，“格式塔療法”強(qiáng)調(diào)幫助來(lái)訪者由“環(huán)境支持”轉(zhuǎn)向“自我支持”，以便來(lái)訪者從一開(kāi)始就不依賴(lài)他人，盡量控掘個(gè)人的潛能。

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我考心理咨詢，這些有用!

心理測(cè)量一般考兩個(gè)，重點(diǎn)要掌握MMPI-2,EPQ,SCL-90,16_PF,韋氏智力量表也是重點(diǎn)，這些量表在考試前一天一定要過(guò)一遍，因?yàn)楹芏嗉?xì)節(jié)靠強(qiáng)記，短期記憶效果比較好，這方面大部分其實(shí)比較簡(jiǎn)單，可以拿到大部分分?jǐn)?shù)。

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