第1單元：控制和規(guī)劃

1．行為系統(tǒng)：正確的站立姿勢

2．心理系統(tǒng)：初步緩解緊張的心理，走出舒適區(qū)法

3.思維訓練：自我介紹、通用講話5要素

第2單元：控制緊張

1．心理系統(tǒng)：控制緊張的心理學原理

2．思維系統(tǒng)：獲獎感言，6何公式

第3單元：和諧談話

1．發(fā)聲系統(tǒng)：生理停頓，調(diào)整氣息，沉穩(wěn)講話。

2．行為系統(tǒng)的基礎(chǔ)：對話練習

第4單元：抑揚頓挫

1．發(fā)聲系統(tǒng)：語言停頓、重要

2．行為系統(tǒng)的基礎(chǔ)：5覺訓練

第5單元：鏗鏘有力

1．發(fā)聲系統(tǒng)：口腔共鳴，讓聲音更明亮，丹田讓講話更有穿透力

2．思維系統(tǒng)：條理公式，讓講話更有條理和邏輯性

第6單元：從容專注

1．行為系統(tǒng)：目光的運用，讓講話更從容專注

2．行為系統(tǒng)：表情的運用，讓講話更熱忱自信

第7單元：大氣權(quán)威

1．行為系統(tǒng)：手勢的運用，讓講話更大氣，更權(quán)威

2．思維系統(tǒng)：主持會議，祝酒詞

第8單元：思維規(guī)劃

1．思維系統(tǒng)：思維規(guī)劃的基本方法和原則

2.思維系統(tǒng)：即興講話、魔術(shù)公式，班會發(fā)言

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