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沈陽(yáng)舞路巴士街舞

[街舞]
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沈陽(yáng)街舞學(xué)校-學(xué)習(xí)街舞的一些技巧

69 2017-07-17

每天都會(huì)有很多人開(kāi)始嘗試學(xué)習(xí)舞蹈,然而對(duì)于我們這些初學(xué)舞蹈的人來(lái)講,如果沒(méi)有到沈陽(yáng)街舞學(xué)校接受專(zhuān)業(yè)的培訓(xùn),是很容易陷入學(xué)習(xí)舞蹈的誤區(qū)的,因此今天就讓小編給你介紹介紹學(xué)街舞的技巧,讓你快速學(xué)好舞蹈。

一,我們學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)要遵循著循序漸進(jìn)的原則,一點(diǎn)點(diǎn)地給自己增加舞蹈訓(xùn)練的難度,不要一下子就挑戰(zhàn)高難度的動(dòng)作,去挑戰(zhàn)大的運(yùn)動(dòng)量。而且當(dāng)我們每天開(kāi)始練舞前,我們要做下各個(gè)部位的熱身運(yùn)動(dòng),讓關(guān)節(jié)和韌帶等等這些部位能活動(dòng)開(kāi),以免到了真正地跳舞過(guò)程中受到損傷。另外,在跳舞之后,我們也應(yīng)該進(jìn)行下拉伸練習(xí),讓自己身體放松下來(lái)。

二,街舞跟其他類(lèi)型的舞蹈最大的不同就是,它更為活潑、熱情,而且在音樂(lè)上面也更有特點(diǎn),一般是Hip-Hop節(jié)奏,所以在練習(xí)之前你至少要先熟悉下這種音樂(lè)的節(jié)奏特點(diǎn)。當(dāng)你能夠在聽(tīng)到音樂(lè)時(shí),就能夠準(zhǔn)備地將舞蹈和音樂(lè)結(jié)合上,你就可以正式開(kāi)始學(xué)習(xí)街舞了。

三,因?yàn)榻治璨粫?huì)有太多拘束你的東西,你不需要去刻意追求動(dòng)作,盡量讓自己的肌肉和關(guān)節(jié)得到放松,讓他們能夠更靈活,街舞更為強(qiáng)調(diào)隨意。然后,如果你是在沈陽(yáng)街舞學(xué)校學(xué)習(xí)街舞的話,你在學(xué)習(xí)的過(guò)程一定要盯住教練的腳,慢慢你就能夠掌握街舞的動(dòng)作要點(diǎn)了。

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