爵士舞主要是動作和旋律方面的表演，主要目的是為了娛樂別人也娛樂自己，可帶給自己與別人一段美好的時光，這也是為什么它的表現(xiàn)一點都不虛飾，舞蹈時所散發(fā)出愉悅的氣氛和那種快樂的精神非常具感染力。

沈陽舞路巴士針對爵士舞學習內(nèi)容：爵士舞融合各種現(xiàn)代流行舞元素。爵士舞的表演有時還結合一些HIP-HOP動作，深受青睞。

學習爵士舞好處：

第一：減緩生活工作壓力

爵士舞在白領女性中非常的受歡迎，因為爵士舞舞蹈動作簡單，自然而且容易上手，當她們在各種風格的音樂中舞動時，會感到非常的舒暢和輕松，在這種輕松的環(huán)境中，能很快領悟到爵士舞的要領與快樂，當在音樂的節(jié)奏中起舞時，帶來運動的快樂與藝術的美感，而在舞后，生活與工作的壓力也感到減輕了許多。

第二：減肥健身塑身

在爵士舞中有很多扭腰、下蹲和踢腿的動作，可有效改善腰部、臀部、小腿及大腿等部位的肌肉，以完美女性曲線。爵士舞學校小編指出：只要扶住鋼管扎實做好每一個動作，就可得到相當于徒手做相同動作減肥的10倍、20倍的效果。我們之前也講過爵士舞培訓之塑身三部曲，希望能幫助大家快速達到S型深身材。

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