【導(dǎo)讀】時(shí)下流行的健身操有很多種，但從其持久度和人氣指數(shù)看，拉丁舞無(wú)疑是這些方法中的姣姣者。民間的拉丁熱也越演越烈，現(xiàn)在跳拉丁舞的人想找個(gè)舞伴，不是那么容易的事情，很多人一直單獨(dú)跳拉丁舞。近兩年在一些比賽項(xiàng)目中加入了單人拉丁舞項(xiàng)目，想要跳好單人拉丁舞，有些注意事項(xiàng)需要了解。

1、手上動(dòng)作要自然

很多老師為了強(qiáng)調(diào)腳下動(dòng)作，很少講解手上動(dòng)作，很多人也就只會(huì)把手放在某個(gè)為主不動(dòng)，而不會(huì)配合身體移動(dòng)而做出漂亮的動(dòng)作，需要多加練習(xí)。如果沒(méi)有遇到老師講解這些，可以通過(guò)芭蕾手位、性感風(fēng)格的爵士舞訓(xùn)練得到提高。

單人如何跳好拉丁舞？

2、套路編排需要更多技巧

單人拉丁舞套路可以多一些基本步，選擇一些重心偏移很小的表現(xiàn)動(dòng)作，此時(shí)常見(jiàn)的拉丁舞花樣步伐就不太適用，可以借鑒一些爵士舞的表演動(dòng)作來(lái)編排。在表演時(shí)可以選擇在舞臺(tái)上放道具，圍繞著跳或者作為重心支撐。也可以在觀(guān)眾所在位置中選擇幾個(gè)點(diǎn)作為虛擬的舞伴位置，這樣會(huì)有對(duì)觀(guān)眾的虛擬情感交流。

3、平時(shí)練習(xí)時(shí)多找些人一起，互相促進(jìn)

即使決定跳單人拉丁，平時(shí)練習(xí)時(shí)找些同伴，就不會(huì)那么寂寞無(wú)趣，也可以當(dāng)作觀(guān)眾，激發(fā)表現(xiàn)欲。互相討論切磋也能發(fā)現(xiàn)自己的不足以及別人的問(wèn)題，對(duì)于提高個(gè)人水平有很大好處。

4、基本功扎實(shí)，增加樂(lè)趣

單人拉丁舞對(duì)于基本功的要求更高，意味著更穩(wěn)的重心，更快的速度，更大范圍的移動(dòng)，不能因?yàn)槭且粋€(gè)人就放松要求。跳舞時(shí)盡量穿漂亮的衣服，這樣心情高昂，也更自信。

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