如何克服上臺演講時的緊張情緒?報口才班有用嗎?
70 2017-07-18
人人會怯場,這其中最大的兩個原因是:(1)準備不周全;(2)得失心太重,你說越想完美越弄砸,就是這個道理。
如果你知道上臺緊張是一個普遍性的問題,就不必那么突顯自己的不行和困難,努力以平常心看待自己的緊張并接受它,一旦如此做了,你反而能和它和平相處。
1.正式演講前多排練,多練習會降低恐懼。
2.降低語速,控制節(jié)奏。
3.就當是和朋友聊天,不要誤解了“演講”,其實這就是把一個事情說清楚,不要拘泥于那些高談闊論的感覺,淡淡的說明白就很了不起。
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