手机Av在线不卡,99r这里只有精品11,一区二区啪啪啪网站,白虎美女在线

沈陽東成教育

[成人高考]
獵學(xué)網(wǎng)訂閱號
獵學(xué)網(wǎng)官方企業(yè)微信
位置: 獵學(xué)網(wǎng) > 學(xué)校機構(gòu) > 沈陽東成教育 > 學(xué)習(xí)資訊> 2017年成人高考東成教育經(jīng)驗分享:調(diào)整心態(tài)是關(guān)鍵

2017年成人高考東成教育經(jīng)驗分享:調(diào)整心態(tài)是關(guān)鍵

39 2017-07-19

調(diào)整心態(tài)考試發(fā)揮你的真實能力

考試前,考生要注意保持良好的心態(tài)。良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)和形成,既有外部條件,又有內(nèi)部因素。關(guān)鍵是考生。要有調(diào)節(jié)情緒、自我控制的能力,在考前,努力做到以下幾點:牢固樹立自信自信是一切事業(yè)成功的先決條件。自信心不足,臨場就會慌亂,不能發(fā)揮出最佳水平。而一個人一旦充滿自信,就會有堅忍不拔的意志,就能最大限度地發(fā)揮主觀能動性。正確估計自己考生應(yīng)對自己的綜合能力有一個正確的認識,既不要低估計自己,也不要過高估計自己。每次自我檢測之后,可以針對自己的成績,冷靜地分析前后變化的原因,找出學(xué)習(xí)中存在的不足,以便調(diào)整奮斗目標。有奮斗目標,才會產(chǎn)生前進的動力,有動力才會有取勝的信心,以最佳的競技狀態(tài)迎考。進行適應(yīng)訓(xùn)練,非智力因素對臨場發(fā)揮有一定的影響。適應(yīng)訓(xùn)練可以幫助考生在考前和考試過程中穩(wěn)定情緒,正常發(fā)揮。如可自擬考場情景,在規(guī)定時間內(nèi)做完一定量的練習(xí)題。經(jīng)過反復(fù)訓(xùn)練,逐步提高適應(yīng)能力。做到勞逸結(jié)合身體不適,疾病困擾,都會帶來心理負擔(dān)。因此,考生在學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)期間,要處理好工作與學(xué)習(xí)之間的關(guān)系。不要讓自己過于勞累,要注意飲食,適當(dāng)補充能量,保證有一個健康的體魄。還要防止開夜車,保證充足的睡眠時間。這樣才能保證精力充沛,思維敏捷,處事果斷,消除考前因身體不適應(yīng)造成的各種心理障礙。

保持良好心態(tài)

考試是一種復(fù)雜的智力活動,需要保持良好心態(tài)??荚嚧_實不同于日常的學(xué)習(xí)生活。不管準備多么充分,因求勝心切,緊張就不可避免,而且越是臨近考試,心理越是緊張,越是心神不定,不能扎實有效地進行復(fù)習(xí)??忌獙W(xué)會自我控制,要保持開朗、樂觀的心態(tài)。把注意力放到自己的學(xué)習(xí)目標上來。

咨詢

課程信息:houxue/xuexiao/86878/

溫馨提示: 專業(yè)老師1對1為您解答    馬上填寫,¥1000 元豪禮免費領(lǐng)!

掃一掃
獲取更多福利

×
獵學(xué)網(wǎng)
92精品视频久久视| 五月丁香六月婷婷俺也去久久久| 一级久久久久久久久久久电影| 中文字幕电影网站无码| 搞鸡巴好爽视频| 中文字幕一本二本| 麻豆精品人妻AV| 中国少妇黄色一级片| 日韩第二页| 2019中文一区三| 国产精品43页| 一二三四五区免费的视频| 99re在线欧美国产粉嫩| 被大几巴操的真爽视频| 精品一区欧美y| 日韩欧美婷婷| 国产激情片| 国产青青草导航| 欧美中文超碰| 人人妻人人爱人人爽性| 欧洲美女裸交视频在线看| www.一曲二曲三曲| 一区二区3qu精品| 我爱精品AV| 91精品国产999一区二区三区| 亚洲国产一区在色欲在线| 中文丝袜少妇被干| 00这里只有精品视频| 黄视频网站欧美| 日本欧美二区日本欧美二区| www精品美女久久久tv| 亚洲av激情视屏| 91精品麻豆国产| 精品丝袜人要久久久久久| 黑人无码日韩AV| 热这里只有精品视频| 狠狠精品久久天天干干| 一本色道蜜桃| 蜜桃臀后入在线| 欧美欧美日韩欧美| 人人人人人摸人人人人人看|