高三月考好像還沒過去多久，感覺高三學(xué)生才總結(jié)反思完月考，期中考又向大家招手了。相對(duì)于月考，期中考試重要性更大。期中考試是進(jìn)入高三后的第一次正規(guī)考試，是高三的一次階段性考試，怎樣準(zhǔn)備好這次考試?領(lǐng)航教育輔導(dǎo)老師建議同學(xué)們先熟知高考應(yīng)試策略，并從期中考試開始，養(yǎng)好良好的答題應(yīng)試習(xí)慣，為爭(zhēng)取好成績(jī)做好充分準(zhǔn)備。

一、答題策略

1、合理分配時(shí)間。

由于現(xiàn)在的考試都有時(shí)間限制，所以既考察答題的準(zhǔn)確度，又檢驗(yàn)答題的速度，要求既快又準(zhǔn)確。一份試卷中各題的占分比例不一樣，要學(xué)會(huì)“量體裁衣，看分花時(shí)”。分值小就少花時(shí)，分值大就多花時(shí)。假如一個(gè)只有2分的選擇題花去你10分鐘的時(shí)間，那肯定是不合理的，這樣勢(shì)必減少其他題目的解答時(shí)間。在某個(gè)題上花了大量時(shí)間還沒眉目，就趕快轉(zhuǎn)移兵力，把其他的先攻下來;最后有時(shí)間再集中精力主攻大題。

2、堅(jiān)持先易后難的原則。

拿到考卷，先做容易題，后做難題，這不但是經(jīng)驗(yàn)之談，而且符合心理學(xué)原理。剛進(jìn)考場(chǎng)時(shí)，人的心情都比較緊張，感知、記憶、思維等心理過程都還未適應(yīng)考場(chǎng)上的緊張氣氛，沒有達(dá)到最佳狀態(tài)。待做過幾題后，特別是做了幾道有把握的容易題之后，心情就逐漸穩(wěn)定下來，智力活動(dòng)也恢復(fù)了常態(tài)，這時(shí)再做難題就容易成功。而且做的小題越多，拿到的分?jǐn)?shù)也就越多，心里就越有底，自信心也就大大增強(qiáng)。

3、盡量做到不留“空白”。

做題“空白”無論如何是不會(huì)得分的，有的題不會(huì)做或沒有把握，也不要空著。對(duì)于客觀題，如沒有把握，要堅(jiān)持相信第一感覺。經(jīng)驗(yàn)告訴我們，第一感覺往往是最理想的選擇。或者用排除法篩除其中一兩個(gè)選項(xiàng)，再從剩余的選項(xiàng)中選出較為正確的選項(xiàng)。對(duì)于主觀題，可以采用“分步”、“分點(diǎn)”得分的方法。會(huì)多少答多少，即使寫上一些相關(guān)的公式也可能會(huì)有一定的分?jǐn)?shù)，以達(dá)到在能得分的地方絕不失分，不易得分處爭(zhēng)取得分的目的。

4、保持卷面整潔美觀。

答題時(shí)要注意字跡清楚，標(biāo)點(diǎn)正確，答案布局合理，保證整張?jiān)嚲砭砻娴恼麧嵜烙^。這除了能得到客觀上的好分?jǐn)?shù)外，還能得到主觀上的“感情分”。心理學(xué)中的暈輪效應(yīng)表明，一個(gè)人對(duì)某人有了一定認(rèn)識(shí)后，會(huì)影響到對(duì)該人其他方面的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)。閱卷老師在枯燥、單調(diào)的批改過程中，看到整潔美觀的卷子，會(huì)產(chǎn)生賞心悅目的舒適感覺，會(huì)覺得這考生不錯(cuò)，其他能力也肯定比人家好，于是卷面清楚者的得分好上加好，糊涂者的得分差上加差，兩者分?jǐn)?shù)比客觀分?jǐn)?shù)的差距拉得更遠(yuǎn)了。

二、心理策略

1、自我減輕精神壓力。

面對(duì)高三的緊張學(xué)習(xí)，心情過分緊張和焦慮，精神除于一定的緊張狀態(tài)是正常的，但壓力過大則會(huì)影響成績(jī)。所以同學(xué)們要學(xué)會(huì)自我減壓。這種壓力，部分是社會(huì)、家長(zhǎng)和老師造成的，但內(nèi)因是主要的。這就要求解除自身過重的思想負(fù)擔(dān)，一切從實(shí)際出發(fā)，不要好高騖遠(yuǎn)，以免達(dá)不到目標(biāo)而失去信心。另外要充滿自信，相信自己經(jīng)過認(rèn)真的復(fù)習(xí)，已達(dá)到一定的知識(shí)水平，完全可以從容地面對(duì)考試。不去和別人相比，自己肯定有自己的長(zhǎng)處，別人也肯定有他們的短處。那些在考試中超水平發(fā)揮的同學(xué)，其成功經(jīng)驗(yàn)一般是無心理負(fù)擔(dān)，能從容應(yīng)試

2、正確評(píng)價(jià)自己，明確考試動(dòng)機(jī)。

考試前對(duì)自己的學(xué)習(xí)務(wù)必要有一個(gè)正確的評(píng)價(jià)。切忌過高或過低地估計(jì)自己。即使是平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異的同學(xué)也要考慮是否平時(shí)復(fù)習(xí)的疑難問題都搞懂了，是否還有任何疏漏的地方。這樣才能既看到自己的優(yōu)勢(shì)，又能及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的弱點(diǎn)。即使是平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)一般的同學(xué)也要看到自己的優(yōu)勢(shì)，發(fā)現(xiàn)自身的閃光點(diǎn)，相信自己能超水平發(fā)揮。過強(qiáng)和過弱的考試動(dòng)機(jī)都不利于產(chǎn)生良好的效果。所以既不能把考試目標(biāo)定得過高，也不要過于自卑，低估了自己的真實(shí)水平。目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)也就是自己真實(shí)能力的體現(xiàn)。

3、考后有正確的期望心理。

領(lǐng)航教育輔導(dǎo)老師建議同學(xué)們?cè)诳荚囃旰蟛灰^多的糾結(jié)過高或過低的分?jǐn)?shù)，這時(shí)一定要對(duì)試卷和自己的成績(jī)進(jìn)行及時(shí)認(rèn)真地分析。查漏補(bǔ)缺找到自己知識(shí)的漏洞，找到自己的不足之處，為以后的學(xué)習(xí)做好針對(duì)性的準(zhǔn)備。

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