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沈陽泛美全腦開發(fā)培訓(xùn)

[智力開發(fā)]
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孩子記憶力不好怎么辦?

41 2017-07-19

孩子記憶力不好怎么辦?記住的東西很快就忘掉。孩子著急,父母也著急,但是遇到問題我們首先要冷靜,不要責(zé)怪孩子,打擊孩子自尊心,應(yīng)當(dāng)給孩子正確的指導(dǎo)。首先給孩子信心,。給孩子減負,告訴孩子,不要緊張,要放松心態(tài)。

記憶力訓(xùn)練專家說過,有幾種方法能幫助快速提高記憶力,下面我來分享給大家。

一、嚼口香糖

英國諾森布里亞大學(xué)公布的一項研究表明,嚼口香糖能增強人的記憶力。研究人員認(rèn)為,嚼口香糖時,不間斷的咀嚼動作可以使心臟運動加快,增加心臟向頭部供給的血液量,從而促進大腦活動,提高人的思維能力。

二、按摩耳朵

具體方法是,用拇指和食指從上到下輕輕地按摩整個耳朵,并用手指觸摸位于發(fā)際和眉毛之間的兩個穴位。專家稱,這種按摩能加速血液流動,消除記憶障礙,并增強記憶力。

三、蹺起雙腿

有條件的時候,不妨將兩腿高高蹺起,放在辦公桌上數(shù)分鐘,也可提高記憶力。因為,當(dāng)一個人的雙腿蹺得高于心臟之后,腳和腿部的血液會回流到肺部以及心臟,不僅可以減輕腳和腿部靜脈的壓力,還可使頭部的供血量大大增加,從而提高人的思維能力。

四、咬牙切齒

經(jīng)常咬牙可以使頭部的肌肉得到活動,促進頭部血液循環(huán),進而起到清醒大腦、增強記憶力的功效。反復(fù)叩牙,還能促進唾液分泌,由于唾液中含有腮腺素,它可以使大腦清醒,提高記憶能力。

五、選對食物

美國一項最新研究發(fā)現(xiàn),吃牛奶巧克力有助于提高記憶力。食用巧克力不僅有助于提高警覺性和注重力,還具有興奮作用,進而提高智力。專家認(rèn)為,健忘的人多半是神經(jīng)衰弱、氣血不足、心脾兩虛或用腦過度造成的,因此要少吃刺激性的食物,如大蔥、生姜、大蒜、辣椒等。

除了這些,孩子在記憶力增強的同時,千萬不要忘了鞏固,再好的記憶力,你不鞏固,時間長了,也一樣會忘掉。

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