撲克練習：

進行撲克牌記憶練習，特別是要反復練習去記一副撲克，盡量縮短記一副撲克的時間。進一步則可以去記幾副牌、幾十副牌。

數字練習：

練習去記100個甚至數百個毫無規(guī)律的數字，做到快速記憶并能倒背如流。

詞匯練習：

找出數十組毫無規(guī)律的中文詞匯，嘗試在最短時間內把它們一個不漏地記祝對于英語單詞來說，則需要經常進行英語單詞的記憶練習。

句子練習：

練習記憶幾個甚至幾十個句子，需要一字不差地記住它們。