沈陽美容學(xué)校的小宇老師覺得30歲美容護膚很重要，因為再不美容護膚就老了，女人到了30歲這個年齡段，是要特別呵護自己的皮膚了，這樣才會是皮膚衰老的慢些，要想讓自己保持青春永在，那就鎖住時間吧，比如說補水就是很大的一項任務(wù)，鎖住水分才能永葆青春，趕緊行動起來吧。

外用+內(nèi)服蜂蜜

30歲的女性每天必須服用蜂蜜水，最好的是蜂王漿，這樣能很好的補充雌性激素?？梢栽谧o膚品里加入一滴蜂王漿，能起到鎖水、滋潤皮膚的功效，還起到駐顏的作用。

肌膚缺水

皮膚干燥缺水這個問題需要引起重視，它是老化的重要原因之一，所以你的保養(yǎng)品要注重滋潤度和抗老成分，這樣能使你的皮膚水潤，富有彈性，能夠更好地保濕。

勤換護膚品

這個期間的女性皮膚狀況變化較快，皮膚松弛、皺紋的現(xiàn)象會越來越嚴重，要及時給肌膚補充大量的營養(yǎng)，要每天按時做保養(yǎng)，細心去護理好你的皮膚。

睡前按摩

在睡覺之前按摩效果最好，準備按摩霜或者保濕乳液，彈鋼琴的手法在眼周按摩，正對眼部魚尾紋和眼袋部分，要加重手法按摩，不能拉扯皮膚，按摩時間控制在5~10分鐘。

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