【樂學寶貝上小學】樂學給家長的建議
61 2017-07-20
“上學綜合癥”,又叫“上學恐懼癥”,是指在上小學之前,寶貝所表現(xiàn)出的一種明顯的不適應(yīng)的狀態(tài)。表現(xiàn)為精力不集中、害怕上學、焦躁等。即將開學,對于準小學生來說應(yīng)該進入調(diào)整和準備狀態(tài)。那么,如何以良好的精神狀態(tài)迎接小學呢?樂學給出了五點建議。
第一,按時作息調(diào)整好生物鐘
在臨近開學的一周,家長要引導孩子開始適應(yīng)上學的生物鐘,要按時起床、睡覺和用餐,并配合一定的戶外活動。期間長時間玩?;蚝芡硭X,這時很有必要調(diào)整好自己的生物鐘,盡量按上課期間正常作息。家長也應(yīng)幫助、督促孩子按上學的作息時間來安排生活。對孩子在假期未能達成的愿望,只要是合理的、可能的,就跟孩子訂好計劃,盡量在下一個假期里實現(xiàn),作為激勵孩子在小學進步的一種手段和方法。
第二,提前制訂新學期學習計劃
確立上小學新學期的學習目標,學生應(yīng)該有新的計劃和打算,可以在開學前好好計劃一下。例如小學后要提高哪幾門課的成績,在學校超越的目標是什么,小學后是不是要學一門新特長等等,計劃的內(nèi)容應(yīng)讓孩子經(jīng)過努力可以達到的,期望值不宜太高,讓孩子還沒執(zhí)行就自動放棄。
第三,家長要引導孩子轉(zhuǎn)換角色
身教重于言教,家長應(yīng)注重寓教于樂的引導。作為家長也應(yīng)引導孩子轉(zhuǎn)入新的角色,家長要讓孩子知道上課并不枯燥,引導他們體驗進取的樂趣,體會學習的成功感。尤其值得注意的是:家長本身的言行對孩子的影響,例如:要孩子按時睡覺休息,但家長卻約上幾個好友,在家里通宵打麻將。那孩子能休息得好嗎?家長應(yīng)該在這段時間內(nèi),和孩子一起把生活作息恢復到平時的狀態(tài),并盡量創(chuàng)造樂于學習的家庭氛圍。
第四,補充必要文具調(diào)動上學積極性
調(diào)動孩子積極的心態(tài)。家長要以積極、樂觀的態(tài)度,激勵、引導、暗示孩子,家長可以與孩子一起討論,回想學前班的收獲,確立新學期的計劃,與孩子聊聊新學校,幫助孩子放松緊張心情,說一些欣賞和鼓勵的話語,從正面的角度給孩子以信心。同時給孩子補充一些必要的文具,讓孩子感到上小學的幸福感,期待著開學。
另外,家長應(yīng)和孩子一起探究對上小學恐懼、抗拒的真正原因,表達對孩子真誠的關(guān)心和呵護,如果孩子的“上學綜合癥”,到了威脅健康的程度,可以請心理醫(yī)生幫助疏導。
總之,孩子的“上學綜合癥”,是正?,F(xiàn)象,只要家長有策略地做好引導,孩子會很快適小學的生活?!吧蠈W綜合癥”,雖不是生理疾病,但對孩子心理會有不良影響。家長應(yīng)在上學前開始幫助孩子“熱身”,以便孩子們盡快“收心”。
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