唱歌中聲區(qū)的訓(xùn)練方法

(一)采用以真聲為主，混入適當(dāng)假聲的訓(xùn)練方法。

在中聲區(qū)的訓(xùn)練中，特別是在由低到高排列有序的產(chǎn)生換聲現(xiàn)象的一組音上，發(fā)聲時一定要注重有真聲的存在。首先要找到喉頭正確的位置，同時要保持穩(wěn)定在這個位置上。第二要找到氣息支持的感覺，也就是要找到腰和小腹在發(fā)聲時如何正確用力的感覺。例如女高音在音階練習(xí)中，當(dāng)音高上行到f1和＃f1時喉頭要有輕微向下的感覺，其目的是有意識的拉緊聲帶、增加聲門的閉合，加大擋氣的感覺。同時也相應(yīng)適度地增加小腹和腰部的力量，增加氣息的支持。并且盡量保持舌根的低位，適當(dāng)?shù)奶崞疖涬?，開始混入少量的假聲。這里要求舌根降低和喉頭略微向下，都是為了訓(xùn)練聲帶饑環(huán)甲肌和環(huán)杓肌組積極主動。非常協(xié)調(diào)一致的配合能力。要自如地完成這個練習(xí)過程，從思想上講應(yīng)該是有意識的自覺過程。當(dāng)音高上行到g1、ba1時，除繼續(xù)按上述的要求做以外，要逐漸增加假聲，同時開始減少一些真聲，當(dāng)音高繼續(xù)上行到a1、bb1時，所增加的假聲的成分和減少的真聲的成分，都要比g1、ba1時多一些。這樣逐漸輕微的調(diào)整練習(xí)一直進(jìn)行下去，當(dāng)音高上行到b1、c2時就能比較順利的通過了。再繼續(xù)上行到be2、e2時，要為了過渡到高聲就必須混入更多的假聲，同時也要進(jìn)一步減少真聲。在上述的這個訓(xùn)練這程中，一定注意保持舌面平凹，軟腭上提，舌根的位置要低，只有這樣才能保證喉頭穩(wěn)定。而只有喉頭穩(wěn)定并有向下的感覺，才能保證聲門緊閉。也才能使產(chǎn)帶拉緊達(dá)到高音變化時所需要的張力，發(fā)生時才不會出現(xiàn)聲音空虛無力的換聲現(xiàn)象。如果喉頭不穩(wěn)定，隨著音

高的上行而上移，這樣必將導(dǎo)致聲帶張力不夠，達(dá)不到音高的要求，則．必然會出現(xiàn)虛空的聲音。在練習(xí)下行音階時，把上述的這個過程反過來進(jìn)行練習(xí)，也就是隨著音高下行逐漸減少假聲的成分，與此同時要逐漸增加真聲成分，到e1以下時，要逐漸轉(zhuǎn)為更多的真聲。這是換聲區(qū)訓(xùn)練的方法之一，也就是從真聲人手，以真為主逐漸混入假聲的訓(xùn)練方法。

(二)采用保持聲音高位置的訓(xùn)練方法。

在整個發(fā)聲練習(xí)中，要努力做到始終保持有頭腔共鳴，也就是一定要保持聲音的高位安放，這一點是至關(guān)重要的。尤其是在人聲音域的中低聲區(qū)就顯得更為重要。如果失去高位安放，也就是高位置，中低聲區(qū)的聲音就會顯得蒼白而生硬失去光彩，在中聲真假聲混合的過程中，如果聲音的位置不高，真假聲的結(jié)合就不可能自如協(xié)調(diào)。在這里，頭腔共鳴起到了溶合真假聲的作用。要做到真聲不完全真，假聲不完全假，真聲里有假聲，假聲里有真聲，還必須做到胸腔共鳴、口咽腔共鳴和頭腔共鳴的合理運(yùn)用。在人聲的三個聲區(qū)中，口咽腔共鳴具有比較重要的位置。特別是中聲區(qū)，口咽腔共鳴起著主要作用，其次是頭腔共鳴，再其次是胸腔共鳴，在低聲區(qū)則主要是胸腔共鳴，其次是口咽腔共鳴，再其次是頭腔共鳴。到高聲區(qū)主要運(yùn)用頭腔共鳴，其次口咽腔共鳴，再其次是胸腔共鳴，在整個發(fā)聲練習(xí)中，隨著音高的變化，嚴(yán)格運(yùn)用不斷調(diào)整中的混合共鳴。特別是在中聲區(qū)從f1到f2這個音區(qū)中要特別重視聲音的高位安放，尤其是女高音更要注意在“a1、a1、bb1、b1這四個音上的高位安放，因為絕大部分的女高音歌唱時產(chǎn)生換聲現(xiàn)象就在這四個音上，為了能使其順利解決，我在教學(xué)中采取了從f1開始混入假聲的訓(xùn)練辦法。同時，為了能保證真假聲混合運(yùn)用自如，我還特別強(qiáng)調(diào)必須做到有意識的保持聲音高位置的要求，這樣就保證了換聲區(qū)過渡的完美，效果非常理想。

(三)采用氣息支持的訓(xùn)練方法。

在整個換聲區(qū)的訓(xùn)練過程中，氣息的支持是非常關(guān)鍵的。音高的變化取決于聲帶每秒鐘振動的次數(shù)，聲帶振動的次數(shù)取決于聲帶本身的張力，以及聲門下呼氣的壓力。前面所說的真假聲的結(jié)合練習(xí)，就是為了訓(xùn)練聲帶饑環(huán)甲肌以及環(huán)杓肌組的協(xié)調(diào)配合的能力，進(jìn)而解決了聲帶張力和聲門緊閉的問題。然而不解決呼氣時聲門下的壓力問題，不解決氣息的支持同樣是不行的。因為要求假聲必須是結(jié)實、明亮和有威力的假聲，而不是虛的、弱的假聲，只有這樣才能和真聲混為一體。因此要求氣息的支持要積極有力，不僵而且適度。這就要求在換聲區(qū)的練習(xí)中，必須找到腰和小腹用力的感覺，就是要找到呼氣時，腰部要有保持?jǐn)U張的感覺，小腹要有在保持的前提下，逐漸有力的回縮的感覺。以此來保證在發(fā)聲時，聲門下有足夠的呼氣壓力。在訓(xùn)練中同時要注意，氣息的支持是在隨著聲音的高、低、長短而不斷的調(diào)整變化中進(jìn)行的。

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