學(xué)舞蹈可以起到減肥的作用，特別對一些缺少鍛煉、飲食過度、脂肪堆積的“胖墩”、“亞胖墩”，舞蹈是一種理想的減肥手段。舞蹈可以提高肺活量，學(xué)會正確用氣、呼吸，可以使女性身心得到更好的發(fā)展。

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