安祺肚皮舞入門初級健身班，專門為沒有基礎的初學學員或想健身減肥的學員而定制的課程，只要你想學想跳就能學會。[適合對象]：1、沒有基礎的學員；2、健身減肥的學員（包括孕前肚皮、腹部、骨盆訓練及產后修復體型或其他需要減肥的學員）3、減壓舒緩，修練身心和氣質的學員。肚皮舞是一種全身的舞蹈運動，可以讓你的腿部、腹部、骨盆、腰部、臀部、胸部、肩膀、頭頸和手臂都得到充分的活動，達到塑形美體的作用，簡單而言就是收腰、健胸、提臀，手臂修長等等。因此練習者可以在跳舞中練就一副惹火曼妙的身段。在音樂中，練習者的個人氣質和魅力都能得到提升。肚皮舞除了收緊臀肌之外，還能通過外部的肌肉運動按摩腹腔子宮器官，促進盆腔血液循環(huán)，調節(jié)女性內分泌系統(tǒng)，對婦科疾病有顯著療效。通過抖肩，緩解肩頸酸痛。很多練習者在接觸過肚皮舞后，都會著迷上癮，因為練習肚皮舞讓她們擁有了和專業(yè)舞蹈演員一樣靈活而富有彈性的身體，也是一種很好的減壓運動。[上課時間]：晚班：逢周一、四晚上7：30-9：30白班：逢周一、三下午3：00-5：學費400元/10節(jié)/期/5周學完；900元/30節(jié)/3期/15周學完；1280元/50節(jié)/5期/25周學完；2080元/100節(jié)/10期/50周學完；連報越多越優(yōu)惠。

更多資訊：400-660-6025