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青島星火:高中什么輔導書實用?

51 2017-07-25

什么高考輔導書好?臨界高考了,同學們也希望通過多做題目來提高自己的高考成績,但是卻不知道如何選擇高考輔導書,琳瑯滿目的高考輔導書我們應該如何選擇呢?下面編者來和大家分析一下。

一、同理心

家長要站在孩子的角度,設身處地去理解孩子對中考的擔憂,理解孩子為了學習而付出的努力,理解孩子的苦和累。當孩子因疲勞聽聽音樂,看一會兒電視,或是出去散散步,給同學打一個電話等,家長都要給予理解,因為這都是孩子調(diào)節(jié)情緒,緩解壓力的方法。不要一看到孩子休息就感到緊張,嘮叨個不停。對于學習感到過于緊張的孩子,家長也不要硬性否定孩子的緊張情緒,要以同理心去支持孩子。

二、平常心

越是臨近小升初,中高考,家長越要保持一顆平常心。家長要用一種平和的心態(tài)對待中考,因為中考只是孩子在成長過程當中必然遇到的一件事,必須要有的一個經(jīng)歷。也應該用一顆平常心對待自己的孩子,因為人的才能不僅有水平的差異,還有種類的差異,表現(xiàn)早晚的差異。所以不要讓中考過分地干擾自己和孩子的心境。平時生活起居怎么樣,現(xiàn)在還怎樣,適當注意一點,只要不影響孩子學習就行了。家長的這一份平常心還有利于緩解孩子的緊張情緒,讓孩子在中考中能正常發(fā)揮。

三、寬容心

臨近小升初,中高考,孩子心理壓力很大。初中生因為年齡小,承受心理壓力的能力較弱,所以家長不經(jīng)意的一個動作、一個眼神、一句話就可能觸犯了他,就會讓他爆發(fā)。遇到這種時候,家長要多理解、寬容孩子,不要計較,不要責備,要更多地給予孩子接納關心。當孩子感覺疲憊煩躁時,提醒孩子做一些運動來休息大腦,減輕疲勞,發(fā)泄情緒;也可放上一段輕松的音樂來幫助孩子舒緩緊張的情緒。

四、仁愛心

臨近升初,中高考,孩子的學習節(jié)奏加快,壓力加大,大腦活動處于高緊張狀態(tài)。這時讓孩子吃好、休息好是對孩子的一種支持。家長可選擇一些既清淡又營養(yǎng)豐富的食品,如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚等食品,有助于增強孩子的記憶力。同時可讓孩子多吃含維生素C的食品,也可以熬些薏米粥、綠豆粥、銀耳蓮子湯等,適量放些糖,既美味營養(yǎng),又清熱祛暑。但是需要注意的是對孩子飲食起居的照顧還是以自然為好,不要過于小心。

什么樣的高考輔導書才算是好的呢,上面就是編者和大家介紹的一些選擇高考輔導書的方法,要記得,適合自己的才是最好的,選擇高考輔導書要貼合自己的情況,有什么問題可以去星火教育的網(wǎng)站看一下。

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