青島小學(xué)輔導(dǎo)班一對一？小學(xué)教育是全部教育事業(yè)的基礎(chǔ)，要進(jìn)步全部教育事業(yè)的質(zhì)量，小學(xué)教育是不行疏忽的主要期間。

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考試前要調(diào)節(jié)自個(gè)的心情，不要嚴(yán)重，不要把考試的得失心情帶進(jìn)考常心態(tài)平穩(wěn)，勞逸結(jié)合，張馳有致。不要緊，閉上眼睛，做5到10個(gè)深呼吸，然后對自個(gè)說，我能行的。

答題時(shí)，字跡要明白，不要馬虎。做回答題、證明題、計(jì)算題時(shí)盡量做到每行只要一個(gè)式子或許一個(gè)推理句式，不要一句話連著一句話，只到完畢，那樣教師看不清，特別關(guān)于哪些按步給分的題會影響自個(gè)的得分。

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自我調(diào)整。不逃避疑問，遇到疑問能經(jīng)過找教師或許同學(xué)或許自我反思進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，摒棄外界和本身的壓力，自覺地放下思想包袱，化壓力為動力，不管是課業(yè)繁重仍是輕松順暢時(shí)，都堅(jiān)持一顆平常心。不斷地對自個(gè)進(jìn)行活躍的心思暗示，在這么不斷的活躍心思暗示下，決心值就不斷上升，從一點(diǎn)決心都沒有逐漸到有了剛強(qiáng)的極其堅(jiān)定的決心，經(jīng)過盡力，去想了、去做了，Nothingisimpossible!學(xué)習(xí)時(shí)心境千萬不能浮躁，要學(xué)會自我調(diào)適。一旦在學(xué)習(xí)中遇到了波折，心境變得十分煩躁時(shí)，就暫時(shí)中止學(xué)習(xí)，一個(gè)人靜靜地思索，進(jìn)行心態(tài)的調(diào)整，不斷地在勸誡自個(gè)——“寧可不交兵，絕不打亂仗”。備考期間與前期一樣，每一天都盡力學(xué)習(xí)，完結(jié)當(dāng)天的學(xué)習(xí)使命，尋求高效每一天，不把時(shí)間糟蹋在焦慮上。

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