寧波鋼管舞培訓(xùn)哪里有？鋼管舞發(fā)展至今與鋼管相關(guān)動(dòng)作可被分為八大類，運(yùn)動(dòng)員通過八種不同類別的動(dòng)作互相搭配來(lái)完成作品中的技巧展現(xiàn)，而嫻熟的動(dòng)作也會(huì)更彰顯運(yùn)動(dòng)員作品美感；而此八種動(dòng)作常在競(jìng)技鋼管舞中被綜合運(yùn)用，也常稱為區(qū)別一般鋼管舞和競(jìng)技鋼管舞標(biāo)準(zhǔn)之一。

一、桿動(dòng)作：

是指運(yùn)動(dòng)員與鋼管之間完成的地面動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)員上桿動(dòng)作方式以及串聯(lián)完成某個(gè)動(dòng)作的過度銜接動(dòng)作。桿動(dòng)作不被稱為競(jìng)技鋼管舞單獨(dú)技巧，但在鋼管舞表演中尤為重要，是藝術(shù)展示和內(nèi)容銜接的重要?jiǎng)幼?，在?jìng)技鋼管舞評(píng)判中桿動(dòng)作不計(jì)難度分。

1、地面動(dòng)作：運(yùn)動(dòng)員通過地面和鋼管之間的結(jié)合展示的動(dòng)作在此競(jìng)技鋼管舞中統(tǒng)稱為地面動(dòng)作；而脫離鋼管的視為舞蹈動(dòng)作，不屬于鋼管舞動(dòng)作分類范疇。

2、上桿動(dòng)作：運(yùn)動(dòng)員為了上桿使用的某種動(dòng)作形式視為上桿動(dòng)作，上桿動(dòng)作是運(yùn)動(dòng)員為了達(dá)到上桿為目的使用的動(dòng)作。

3、銜接動(dòng)作：為了展示某種技巧而發(fā)生的桿上起范或動(dòng)作與動(dòng)作之間的某種銜接才可完成的，而通常又不被稱為一個(gè)單獨(dú)動(dòng)作的視為銜接動(dòng)作；當(dāng)然，在桿上動(dòng)作串聯(lián)中也常出現(xiàn)使用某種動(dòng)作作為銜接，而又沒充分展示該動(dòng)作的，也視為銜接動(dòng)作。

二、旋轉(zhuǎn)：

是指運(yùn)動(dòng)員通過鋼管脫離地面以圍繞鋼管的形式完成的旋轉(zhuǎn)類動(dòng)作統(tǒng)稱。

三、撐姿：

是指桿上通過身體某部位而進(jìn)行的支撐類動(dòng)作統(tǒng)稱；可使用上肢或下肢，也可上下肢配合。而根據(jù)撐姿性質(zhì)來(lái)區(qū)分又分為靜態(tài)支撐和動(dòng)態(tài)支撐。

A、靜態(tài)支撐：利用身體部分（肢體）支撐而完成的動(dòng)作靜態(tài)展示。

B、動(dòng)態(tài)支撐：利用身體部分（肢體）進(jìn)行不靜止（連續(xù)動(dòng)作)的叫動(dòng)態(tài)支撐。

四、掛姿：

是指運(yùn)動(dòng)員在桿上利用身體某部為支點(diǎn)進(jìn)行的掛狀形式的動(dòng)作統(tǒng)稱，而掛姿通常又分為倒掛和懸掛。

A、倒掛：是指運(yùn)動(dòng)員頭部朝下的掛姿。

B、懸掛：是指運(yùn)動(dòng)員的身體重心懸在空中的掛姿。

五、力量平衡：

泛指在桿上通過身體部分與鋼管之間達(dá)成某種平衡狀態(tài)的動(dòng)作統(tǒng)稱，在平衡動(dòng)作中分靜態(tài)平衡和動(dòng)態(tài)平衡，而平衡動(dòng)作一般也和撐姿、掛姿以及翻越等互相轉(zhuǎn)換。

六、翻與越：

是指運(yùn)動(dòng)員通過鋼管完成的翻類動(dòng)作、越類動(dòng)作及翻越類動(dòng)作；翻如翻管；越如下滑及桿上越起類被稱為越類動(dòng)作。

A、翻姿：運(yùn)動(dòng)員通過肢體進(jìn)行的翻轉(zhuǎn)類動(dòng)作的統(tǒng)稱；

B、越姿：運(yùn)動(dòng)員在使用動(dòng)作過程中發(fā)生了從A點(diǎn)到B點(diǎn)的距離跨越，此類桿上動(dòng)作被統(tǒng)稱為越姿。

七、軟技：

是指運(yùn)動(dòng)員在桿上使用軟度并通過身體某部分以鋼管為支點(diǎn)完成的特種技巧，而此類技巧并不屬于其他分類動(dòng)作范疇，因此此類動(dòng)作被統(tǒng)稱為軟度技巧，在競(jìng)技鋼管舞中簡(jiǎn)稱軟技。

八、組合動(dòng)作：

組合動(dòng)作在競(jìng)技鋼管舞中也被稱作串聯(lián)，是一種通過不同動(dòng)作之間的銜接而成的動(dòng)作組合被稱作組合動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)員通過串聯(lián)可變換出多種動(dòng)作效果，通過動(dòng)作與動(dòng)作的完美銜接，來(lái)達(dá)到成套動(dòng)作的完美展現(xiàn)。

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