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寧波江東樂維體育發(fā)展有限公司

[足球]
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寧波羽毛球培訓(xùn)中心

63 2017-08-01

寧波羽毛球培訓(xùn)中心

2015年寧波羽毛球訓(xùn)練營簡介:

2014年6月開始的樂維體育足球訓(xùn)練營自開營以來,深受家長和小朋友歡迎。

2014年11月,經(jīng)樂維體育精心策劃、積極籌備,現(xiàn)增設(shè)籃球訓(xùn)練營。

訓(xùn)練點(diǎn):

江東區(qū):富邦體育場羽毛球館(四樓)周日下午

鄞州區(qū):寧波九中(首南路,萬里學(xué)院錢湖校區(qū)南側(cè))

羽毛球是一項(xiàng)極富技巧性和娛樂性的流行體育活動(dòng),業(yè)余球友多不勝數(shù)。可是大部分人打了一段時(shí)間后,會(huì)覺得進(jìn)步緩慢,費(fèi)盡力氣也打不出別人輕松打出的漂亮技術(shù),這一切的一切,都是由于基礎(chǔ)不扎實(shí),訓(xùn)練方法不正確造成的。樂維體育羽毛球訓(xùn)練營,主要針對初級(jí)的羽毛球熱愛者,為其制定科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃。

訓(xùn)練營由經(jīng)驗(yàn)豐富的專業(yè)教練執(zhí)教,力求讓每名學(xué)生都能得到穩(wěn)步的提高。訓(xùn)練方式多樣而有趣味,如多球訓(xùn)練、小游戲、學(xué)員間竟賽,組隊(duì)對抗等。

培訓(xùn)內(nèi)容:

1、有關(guān)羽毛球的基本知識(shí)。

2、初步學(xué)習(xí)羽毛球的基本技術(shù)和專項(xiàng)步伐如:正確握拍,發(fā)球,高遠(yuǎn)球,吊球,殺球,全場步伐。

3、基本的身體素質(zhì)練習(xí)。

4、基本戰(zhàn)術(shù)基本規(guī)則。

5、合理科學(xué)的運(yùn)動(dòng)常識(shí)。

6、意志品質(zhì)的培養(yǎng)。

培訓(xùn)目標(biāo):

1,正確標(biāo)準(zhǔn)的手法和步伐。

2,靈敏快捷的擊球意識(shí)。

3,積極健康的羽毛球意志品質(zhì)。

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