2015年寧波羽毛球訓(xùn)練營(yíng)簡(jiǎn)介：

2014年6月開始的樂(lè)維體育足球訓(xùn)練營(yíng)自開營(yíng)以來(lái)，深受家長(zhǎng)和小朋友歡迎。

2014年11月，經(jīng)樂(lè)維體育精心策劃、積極籌備，現(xiàn)增設(shè)籃球訓(xùn)練營(yíng)。

訓(xùn)練點(diǎn)：

江東區(qū)：富邦體育場(chǎng)羽毛球館（四樓）周日下午

鄞州區(qū)：寧波九中（首南路，萬(wàn)里學(xué)院錢湖校區(qū)南側(cè)）

羽毛球是一項(xiàng)極富技巧性和娛樂(lè)性的流行體育活動(dòng)，業(yè)余球友多不勝數(shù)?？墒谴蟛糠秩舜蛄艘欢螘r(shí)間后，會(huì)覺(jué)得進(jìn)步緩慢，費(fèi)盡力氣也打不出別人輕松打出的漂亮技術(shù)，這一切的一切，都是由于基礎(chǔ)不扎實(shí)，訓(xùn)練方法不正確造成的。樂(lè)維體育羽毛球訓(xùn)練營(yíng)，主要針對(duì)初級(jí)的羽毛球熱愛者，為其制定科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃。

訓(xùn)練營(yíng)由經(jīng)驗(yàn)豐富的專業(yè)教練執(zhí)教，力求讓每名學(xué)生都能得到穩(wěn)步的提高。訓(xùn)練方式多樣而有趣味，如多球訓(xùn)練、小游戲、學(xué)員間竟賽，組隊(duì)對(duì)抗等。

培訓(xùn)內(nèi)容：

1、有關(guān)羽毛球的基本知識(shí)。

2、初步學(xué)習(xí)羽毛球的基本技術(shù)和專項(xiàng)步伐如：正確握拍，發(fā)球，高遠(yuǎn)球，吊球，殺球，全場(chǎng)步伐。

3、基本的身體素質(zhì)練習(xí)。

4、基本戰(zhàn)術(shù)基本規(guī)則。

5、合理科學(xué)的運(yùn)動(dòng)常識(shí)。

6、意志品質(zhì)的培養(yǎng)。

培訓(xùn)目標(biāo)：

1，正確標(biāo)準(zhǔn)的手法和步伐。

2，靈敏快捷的擊球意識(shí)。

3，積極健康的羽毛球意志品質(zhì)。

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